今日は、早めに昼食を済ませて運動公園へジョギングに出かけました。
新年早々にジョギングに出かけた折、青い鳥を見かけました。
4キロコースを走り始めました。
今日の朝は、今冬一番の冷え込みです。
午後になっても日陰は、寒いです。
走っていると野鳥のさえずりが聴こえてきます。
今日は、4キロ走ってから、野鳥を探しに行くことにしました。
日本庭園へカメラを持って向かいました。
池は、凍っているところが多いです。
池の周囲を歩きながら、青い鳥を探しました。
シジュウカラ、メジロがせわしく枝から枝へ飛んでいます。
見つからないので、もう一度探してから、駐車場に戻ろうとしました。
ふと、サルスベリの枝を見るとカワセミが観えました。
一昨年、ここで、初めてカワセミに出会いました。
昨年は、見かけなかったので、今日再び出会えて嬉しかったです。
ご訪問ありがとうございます。
昨日は、成人の日、晴れて穏やかな日になりました。
千波湖へジョギングに出かけました。
午前10時過ぎから走り始めました。
久しぶりの千波湖ラン、すがすがしいです。
風景を眺めながら走って行きました。
まもなく2キロ地点まで走って来ました。
四季桜を観ながら。
スタート地点へ戻り、二周目を走りました。
ご訪問ありがとうございます。
今年は、1月３日から走り始めました。
6日ぶりのジョギングです。
凍てつくような寒さ、澄んだ空気の中、準備運動をしてから
スタートしました。
ゆっくり走って行くうちに、調子がよくなってきました。
だんだん体は温まり、さらに汗が出てきました。
ジョギングコースから見ると3日には、まだ紅葉が残っていました。
落葉を踏みながら走りました。
今日で4回目のジョギングです。
今日は、曇りのお天気でしたが、終わりごろに、にわか雨が降ってきました。
寒い時期のジョギング、走った後のさわやかさは、格別です。
これからも張り切って続けたいです。
ご訪問ありがとうございます。
今日は、午後から運動公園へ出かけました。
イチョウ並木は、すっかりイチョウの葉を落としていました。
もみじは、紅葉が過ぎてきました。
黄色や黄緑の葉が混じっています。
野球場に向かう途中では、すっかり葉が散っていました。
ジョギングコース沿いの紅葉を観ながら走りました。
走り終わってから、ベンチに座ってシューズを脱いでみました。
以前に購入したジョギングシューズ、今日で3回目です。
走り始めは、違和感がありましたが、慣れてきました。
これからも楽しくジョギングを続けたいと思っています。
ご訪問ありがとうございます。
今日は、三日ぶりに運動公園へジョギングに出かけました。
イチョウ並木は、落葉が多くなってきました。
ジョギングコース脇のもみじが紅葉していました。
野球場周辺では、ドウダンツツジが紅く色づきました。
もみじなどの紅葉を観ながら、野球場周辺の
ジョギングコースを5周しました。
野球場からイチョウ並木に戻ってきました。
落葉を踏みしめながら、いちょう並木を往復しました。
小春日和の穏やかな日に、黄葉、紅葉を観ながらのジョギング、
さわやかなひと時を過ごしました。
ご訪問ありがとうございます。
