ラジオ体操

以前に、本屋さんの店頭で「本当はすごいラジオ体操」
という本を目にしました。
立ち読みをして興味を持ったので、購入しました。

それから、付録のＤＶＤを見ながらラジオ体操を始めました。

子供会の役員だった頃に、みんなでラジオ体操をして以来でした。
始めは、順序など忘れていましたが、だんだんスムーズにできるように
なりました。

今は、ＮＨＫのＥテレで朝６時25分からのみんなの体操の時間に合わ
せて、毎日10分間ラジオ体操などをしています。

体操をしたり、ランニングをすることが習慣になっていますので、
体を動かすことが楽しくなっています。
　


ご訪問いただきありがとうございました。

サザコーヒー

　　
　
　　
　　昨夜９時過ぎ、旧友からメールをいただき、時間があっ
　　たら明日ランチに行きましょうとお誘いいただきました。
　　
　　
　　コーヒー好きの方には、良く知られているサザでお会い
　　することにしました。
　　
　　
　　午前11時過ぎに友達と、サザコーヒー本店で待ち合わせ
　　しました。（ひたちなか市共栄町８－１８）
　　
　　コーヒーの香り漂う店内へ、奥のほうへ進み中庭を眺め
　　ながら席に着きました。
　　さっそく、ビーフシチューとサラダとパンのセットと
　　ブレンドコーヒーを注文しました。

　　静かで落ち着いた店内で、ランチをいただきながら、積も
　　るお話をすることができました。
　　あっという間に２時間半が過ぎてしまいました。

　　楽しいお話と美味しいランチをいただき、幸せな時間を
　　過ごすことができました。
　　
　
　　お誘いいただきありがとうございました。
　　　　
　　

偕楽園へ

　
水戸の梅まつりが始まりました。
２月２０日から３月３１日までです。

偕楽園へは、今年になって４回目の訪問です。
今年は、寒さが厳しいので、例年より開花が遅いようです。
紅梅は、満開に咲いてきれいでした。
早咲きの白い梅の花も見ることができました。

梅まつりが始まって、初めての土曜日ということで、
沢山のお客さんでにぎわっていました。

水戸黄門様ご一行と梅むすめところには、並んで撮影を待つ
人の行列ができていました。

各地のご当地キャラのコーナーがあり、お子様連れの
方々が一緒に撮影をしていました。

テレビでおなじみのねばーる君のコーナーもありました。
伸びるところを見ようと待っていたのですが、準備中なので、
園内を散策してから、千波湖の方へ移動しました。

観梅を楽しみに、また3月に訪れたいと思います。

今日も走りました

10時過ぎから、運動公園で１時間走りました。

お天気も良く、にぎやかな運動公園です。
今日は、女性のグループのランナーが練習していました。

私は、いつものように一人で走りました。
走り終わって、車に戻る頃には、汗がびっしょりです。
髪からも汗が落ちてきます。
寒い時期に汗を流すことは、ランニングをするまでは
ほとんどなかったです。

今日も健康で走れたことに、ありがたさを感じました。

みとマラソン

昨日、第４回みとマラソン大会がありました。

常日頃、ランニングをしていても、マラソン大会に出場したこと
はありませんが、応援に行って来ました。

会場は、偕楽園公園の四季の原からスタートして、公園内を２周する
コースです。

強い風が吹く中、1500名のランナーが一斉にスタートしました。
先頭集団は、あっという間に駆け抜けて行きました。

急いで移動して千波湖のところで、待っていると、長い列がずーっと
続いていきました。

仮装しているランナーも何人かいらっしゃいました。
千波湖の白鳥の仮装をした男性3人のグループは、バレーダンサーのように
優雅な感じで、走っていました。
日本エレキテルの仮装をしたお２人もそっくりな仮装で、楽しかったです。

先頭のランナーは、10キロ、30分余りでゴールしました。
さらに、次々と元気な走りでランナーが続々とゴールしてきました。
続いて女性ランナー、シニア世代のランナーの皆さんが元気にゴール
しましてきました。

風が強く寒かったですが、マラソン大会の応援をすることができ、マラソン
大会の雰囲気を感じることができました。

出場された皆様、大会の運営に携わった皆様、お疲れ様でした。
ありがとうございました。