今も甘酒飲んでます

ブロガーさんの記事　こつぶろぐ「甘酒ブームに乗っかってみた」
を拝見させていただきました。

私も甘酒を飲んでいるひとりです。
ブログを始めた当時、2014年12月20日「甘酒を飲んでます」
という記事をアップしました。
　
2014年2月から、義理の姉のすすめで飲み始めました。
あれからずっと続けて、今も飲んでいます。

おかげ様で、冬は、寒気がしたときなど、甘酒を飲むと
体が温まり、風邪をひかずにすんでおります。
ランニングの後もほとんど疲れません。

冬には、スーパーにたくさん甘酒が並んでいますが、暖かくなると少なくなります。
暑い夏こそ、甘酒は、いいと聞いております。

飲み始め当時から、米麹で甘酒を作っております。
急な時のために、ビン入りの甘酒と缶入りの甘酒は常備しております。

これからも甘酒を飲み続けたいと思っております。





今日もありがとうございます。

再び国営ひたち海浜公園へ 続きです

バラやポピーの花を見て、みはらしの丘でネモフィラを見てから、沢田湧水地へ向かいました。



暑いので、こなら林の中を通りました。




3月に完成したばかりの沢田湧水ネイチャーハウスに着きました。

受付を済ませて、10時半から係員の案内で、沢田湧水地へ入りました。



案内板です。文字がはっきり見えるといいのですが、カメラの腕がもう少しです。
沢田湧水地は、海までつながっていますが、入れるのは案内板に記載のあるところまでです。。



湧水源頭部　砂地から水が湧いています。



珍しい植物ですが、開花期は夏、秋の植物のためお花は咲いていませんでした。




今回は、オゼイトトンボとニホンカワトンボを見ることができました。





オゼイトトンボが飛んでいました。細くて青色をしています。動きが速いですが、止まったところを撮れました。

木道を歩きながら、案内していただきました。

ネイチャーハウスに戻り、ホトケドジョウ、アカハライモリ、シュレーゲルアオガエル
などみせていただきました。

夏には、ホタルを見る会があるそうです。

以前は、たまにしか公開されなかったため、見ることができませんでしたが、今回参加することができ良かったです。





ご訪問いただきありがとうございます。

再び国営ひたち海浜公園へ

5月の連休中に、ネモフィラを見るために多くの人が訪れ、
お花が踏まれてしまったということがあったようです。
連休中には、52万人余りの方々が訪れたそうです。
特に、5月４日は８万３千人余りの方々が訪れ大変な混雑だったようです。　



５月１日に行ったときには、みはらしらしの丘一面、きれいなブルーでしたが、現在は、このような感じです。


海浜公園には、バラが咲き始めました。
１２０種　３，４００株　　うちハマナスが１，６００株です。
いろいろなバラが咲いていました。つぼみのバラもありますので、６月中旬頃まで楽しめそうです。　







白いバラの花が多くありましたが、赤、黄色などきれいなバラの花が咲いていました。




ハマナスです。自生するハマナスは、太平洋側では、茨城が南限だそうです。




ポピーの花は、満開です。別な所には赤いポピーの花も咲いています。


海浜公園内には、沢田湧水地があります。
土、日１０時半から、１３時半からの２回公開されるようになりました。
貴重な種類の植物やトンボなど保護されているエリアです。
今回、案内していただき、見学することができました。

沢田湧水地については、後日にできればと思います。




ご訪問ありがとうございます。

今日は早朝ランです

今日は朝から晴れています。暑くなりそうです。
暑さと日焼けが気になりますので、早朝に走ることにしました。

走り始めは、空気がひんやりして心地いいです。
サングラスを忘れてしまいましたが、
まぶしさは気になりませんでした。

林の方にキジがいることに気が付きました。
きれいな色の鳥です。
早朝ということでもあり、昨日より小鳥のさえずりは、
多かったです。
ホトトギスのさえずり、ムクドリのさえずりも聞けました。

4キロコースを2周して、ランニングを終わりにしました。
暑くなる前に、走れて良かったです。




今日もありがとうございます。

鳥のさえずりを聞きながら

今日の朝は、雨が降っていました。
そのうちゴロゴロと雷です。雷鳴は、５回ぐらいで終わりました。
7時頃には、雨も上がって、晴れてきました。

久しぶりに、運動公園に行きました。
日差しはまぶしいですが、風があり涼しいです。

午前10時過ぎから走り始めました。
まず4キロコースへ、あたりを見ながらのランニングです。

運動公園の木々は新緑がまぶしいくらいです。
木々の多いところでは、うぐいすなどのさえずりが聞こえました。

名前のわからない小鳥のさえずりも聞こえます。

4キロコースが終わり、２キロコースへ
広場の方は、木々がないため暑いです。

２キロコースを走り終えました。
まだ時間があるので、日陰の涼しいところを
ランダムに走り続けました。

走った後は、爽やかです。今日も元気に走れて良かったです。





いつもありがとうございます。