行先のわからないミステリーツアーに参加しました。
だいたい予測した通り、東北方面へバスは向かいました。
最初の観光地は、福島県会津若松市の鶴ヶ城でした。
炎天下の中、お堀に沿って歩き、お城の中へ入りました。
入城してから、展示フロアーで会津の歴史や人々の暮らし
などを見ながら上って行きました。
天守閣からは、会津市内が一望できました。
鶴ヶ城会館で昼食をいただき、次の観光地へ向かいました。
着いたところは、裏磐梯高原の五色沼でした。
案内人の方から五色沼の成り立ちなどについてユーモアあふれる
お話をしていただ後に、記念の写真撮影がありました。
伝説の鯉かどうかはわかりませんが、鯉は泳いでいました。
今回は、時間の関係で五色沼の自然探勝路を
３0分ぐらい散策して集合場所へ戻りました。
観光バスは、宿泊地の温泉へ山を越えてから、高速道を走行しました。
宿泊地は、宮城県遠刈田温泉でした。
続きます
ご訪問ありがとうございます。
日曜日に運動公園へランニングに出かけました。
ちょうど、運動公園の駐車場で車の展示会が行われており、
走り終わってから車を見ることにしました。
午前9時過ぎに野球場の駐車場に着きました。
野球場の周囲を２周してから4キロコースを走り始めました。
走っていると暑くなってきます。
3キロぐらい走ってくると展示会場が見えてきました。
お客さんが集まってきているようです。
展示会場の脇を走り、イチョウ並木の方へ走って行きました。
日曜日は、走っている人や歩いている人が多いです。
ここから、野球場まで走って駐車場に戻りました。
そして車を見に展示会場に向かうことにしました。
家族連れの人達が増えてきました。
お子さん達は、大きなビニールの滑り台に並んでいます。
各メーカーの車を見ながら、展示場を巡りました。
今度、車を購入するときは、安全装置がついた車にしようと思っています。
生協のテントがあり、そこでアイスクリームをいただきました。
ご訪問ありがとうございます。
雨が上がったので、早朝に運動公園へ出かけました。
準備運動をしてゆっくり走り始めました。
汗を拭いながら２キロぐらい走って行くときつく感じてきました。
ランニングコース沿いに咲くお花を見ながら走り続けました。
隧道を通って野球場を一周してスタート地点へ戻りました。
4キロコースを一周したところで、水分補給しました。
今日は、蒸し暑く疲れてきたので、あと1キロ走り計5キロです。
日本庭園へ行くとスイレンが咲いていました。
今日は、気温と湿度が高くとても暑く感じました。
雨が上がって、走ることができ良かったです。
ご訪問ありがとうございます。
雨が降りそうな空模様ですが、早朝に歴史館から偕楽園へ
ウォーキングに出かけました。
イチョウの木を見上げると、実がたくさんついていました。
坂を下って、蓮池にハスの花を見に行きました。
きれいなハスの花を撮影している人が次々に見えました。
蓮池の北側には、ゆり園がありちょうど見頃でした。
西門から偕楽園へ入園しました。
くちなしの木が数本あり、花の香りがしています。
竹林を通って園内を一周することにしました。
少しずつお天気が良くなってきているようです。
あじさいを見ていると外国の方に会いました。
南門を通り、梅桜橋を渡って四季の原まで歩きました。
ご訪問ありがとうございます。
国営ひたち海浜公園で毎月第2水曜日に行われている
健康ジョギング・ウォーキング講座に参加しました。
早めに入園して、香りの谷までラベンダーを見に行きました。
ちょうど見頃のラベンダーを見ることができました。
香りの谷でラベンダーなどを見てから 、南口の集合場所に戻りました。
講座は、午前１０時から始まりました。
先生のお話の後に準備運動を行い、涼しい並木の方へ移動しました。
自分の歩き方・走り方のクセを知ろう！
はじめに正しい歩き方を学び、歩いてみました。
次に、正しい走り方を学びました。
歩き方・走り方を見ていただき、１キロ走りました。
残り３０分は、それぞれのペースで行うことになりました。
私は、できるだけ走ろうと思い、砂丘エリアの方へ走り始めました。
砂丘エリアには、スカシユリが咲き始めていました。
海浜口を経由して草原を通り、ひなの林へ行きました。
あじさいの花を見ながら林の中を走りました。
集合時間まであと10分、先ほど学んだことを思い出しながら、
走って南口へ向かいました。
ていねいに整理運動をして終わりました。
ご訪問ありがとうございます。
