ウクライナは他山の石じゃない。

昨晩は久々の人参とタマネギ入りの肉じゃがで香りが食
欲をすする。あと大根とワカメの味噌汁ときゅうりの漬
け物と少な目ご飯で頂きました。

食後はNHK大河を見てから眠りに・・・

目覚めて時間を確認したら2時35分で温度は19．2度で
1階のリビングは10．9度でした。

紅茶を飲みながら囲碁、将棋の勉強からスタートですわ。

3時45分にお風呂へ、今朝の体重は65．4Kで、体脂肪は
31％でした。

4時からピアノレッスンを
①渚のアデリーヌ
②パリは燃えているか
以上の2曲は両手で、3曲目からは右手のみで・・・

③運命
④乙女の祈り
⑤幻想即興曲
上記3曲はイントロのみ

⑥オースザンナ
⑦アベ・マリア
⑧秋のささやき
⑨愛しのクリステーヌ
⑩蛍の光
⑪君が代
⑫タイスの瞑想曲
を弾いてフィニッシュです。　ふぅ

ヴァイオリンは未だに調音出来ずにペンデング中です。

忘れずに般若心経、イスラム教を唱えてフィニッシュ

5時からニュースを見ながらネットニュースもチェック
してから、ブログの書き込みスタートです。

5時55分に新聞を取り込んでから朝食+果物+お薬も・・

6時半からコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・・

7時からブログの続きを・・・

☆

今回のロシアからウクライナへの侵攻は他山の石として
無視してはいけない。

ウクライナも核兵器は廃棄したがそれ以外の武器は温
存しており今の所、なんとかキエフで持ちこたえている。

日本も近い将来には中国と北朝鮮は、ロシアをバックに
台湾、北海道、沖縄に侵攻して来る可能性が有る。

日本政府や自衛隊は民間人に対して対抗武器を即時準備
出来ているのか甚だ疑わしい。

自衛隊やバックに米軍がいたとしても日本国民の協力が
一番大切だ。敵の侵攻を遅らせる唯一の方法は国民全体
で対処しないといけません。

何故って日本の周りは海で他国に逃げる方法が有りませ
ん。因って日本国民の全員が戦わなければならないので
す。

日本は何をやるにも遅いからね、今回のコロナの件で嫌
になるほど知らされました。政府も全国の知事達も頼り
にならないからねえ～

全国民が身を守る地下防空壕が日本には大都市を除いて
皆無だよ、何故なら地下鉄は大都市しか無いからねえ～

日本もある日の為に準備が必要だね。戦いは99％の確率
で近いうちに起こるよ。

自衛隊が敗れればもう日本は終わりじゃ最悪だからねえ～

今回のゼレンスキーさんは18歳から60歳までの男子は国
外出国禁止にしたからねえ～

今回の騒動は来るべき中国、北朝鮮、ロシアからの侵攻
に対して良い教材となる。

★

各国の航空会社はモスクワ発着便をキャンセル、対抗して
ロシアはロシア上空を飛ぶのを禁止にしました。

アメリカはロシア国内の自国民に早く出国するようにと言
っています。

日本は未だでしょう、何をやるにも遅すぎで　プンプン

米国が動いて、それじゃ我々も、との毎度のパターンです。

何故って国民の生活よりも如何に税金を自分達の為に使う
かだけを考えているからね。

政治家の脳内は選挙で当選する事だけ、当選すると今度は
如何に税金をかすめ取るかだけを考えている輩だからねえ

☆

7時45分からグレートトラバースを見ていました。8時から
ワイルドライフで多摩川沿いの自然、住んでいる動物、タ
ヌキ他の生態も・・・

9時頃にママチャリでお買い物へ、ATMに寄って年金を引
き出し家計費の口座に送金を、

買い物を終えて帰宅したのが10時頃で、手洗い、うがい、
してから近くの眼科へ、毎度、滅茶苦茶混んでいて目薬を
貰ったのが昼の12時でトホホ

待合室で読書を、マザー・テレサ　あふれる愛（沖　守弘）
さんの書いた本を読んでいました。

マザー・テレサさんの言葉に、愛されるよりは愛することを
だって・・・理解は出来るけど、これが一番難しいよねえ～

12時過ぎにランチで牛肉コロッケと餃子2個とわかめの味噌
汁で頂きました。

食後は1時間半のお昼寝タイムを・・・

午後から女流棋士の清麗戦、里見香奈清麗と加藤桃子女流三
段の第5局を観戦していました。

その後は加山雄三（84歳）さんの病を超えてのドキュメンタ
リー番組を見ていました。

82歳の時に脳梗塞を、83歳時に誤嚥から小脳出血し3カ月入
院を去年の12月にコンサートを開くまで回復したとのビデオ
でした。

やっぱり誤嚥はヤバイねえ。僕なんか78歳でしょっちゅう誤
嚥を起こしているから他人事じゃないよ。

囲碁、将棋の勉強にどっぷり。

昨晩は味の素のギョーザ4個と王将のギョーザ2個と少な
目ご飯で頂きました。僕は断然、味の素の方が好きだな
あ～

食後は2階で英会話のCDを聴きながら眠りに・・・・・

真夜中に場所は富士山で噴火が始まりヤバイと思って山
を下っている最中に右側方向から山道を物凄いスピード
で下って来る車と遭遇。

僕の後ろからも下って来た人がすんでの所で止まって命
拾い、ふぅ

場面が変わってもしも僕がウクライナの大統領だったら
ルガンスク、ドネツク州は中国の香港みたいに期限付き
譲渡して国民の命と生活の方を守るなあ～と夢を見てい
ました。

目覚めて時間を確認したら24時35分でした。温度は21．
3度で1階のリビングは16．5度でした。

紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートですわ。

その後はグレートトラバース300名山を徒歩、一筆書き
に踏破するビデオを鑑賞。

3時頃から2カ月の1度の髪切りを・・・3時半にお風呂へ
今朝の体重は65．4Kで体脂肪は32．1％でした。

4時半頃まで300名山のビデオを鑑賞し、ネットニュース
をチェックしブログの書き込みをスタートですわ。

☆

源頼朝役の大泉洋さんがコロナに感染だって・・・また
また前作同様に大河制作を中止にするかもね？

NHKも過去の名作を流した方が良いです。何故なら頼朝
がマスクをして戦う訳無いからね。

☆

5時48分に朝刊を取り込んで朝食+果物+お薬も・・・・・

6時半頃からコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・・

その後はブログの続きを・・・

7時半頃からグレートトラバース、田中陽気さんの300名
山、踏破の旅、2014年から日本を1往復半36000Kを歩き
通した事は素晴らしい挑戦だったね。

お陰で自宅いながら300名山踏破の旅を見る事が出来まし
た。

僕の100カ国・地域を目指して、地球を散歩する旅も現在
は120カ国・地域、86回の海外旅行達成もコロナのお陰で
余儀なく中断しています。

でも念願だった旅行記も初刊・第2弾と2冊も世に出せた
しね。

海外旅行が再開、出来れば嬉しいが出来なくても悔いはあ
りません。

☆☆

ドイツのショルツ首相がウクライナに対戦車砲1000門と
携帯式、地対空ミサイル500基を提供するって・・・

米国も400億円の武器供与を発表しました。素晴らしいね。

もっと早くしていたら良かったのに・・・

10時過ぎから大阪マラソンを観戦し、11時にランチでカッ
プラーメンを頂きました。

食後は恒例の如く先頭グループの選手がゴールしてからお
昼寝タイムを・・・

午後1時10分頃にブログの続きを・・・

☆

1時半から将棋フォーカスと、囲碁フォーカスを見てからN
HKの囲碁の対戦を見て、4時頃から日本酒を飲みながら女
流棋士の囲碁対戦を見てお勉強を、ふう疲れましたあ～～

毎日、毎日、正味、囲碁、将棋に約3時間強、費やしている
ので、それなりにレベルアップしていると思うのですが・・

囲碁、将棋クラブのメンバーと対戦をしていないのでどの位
レベルアップしているのかは不明です。

ただ最近、思うのはコロナ過に囲碁、将棋の勉強が出来る事
は幸せかも？

バイデンさんに期待する。

昨晩は木曜日の代わりでタラのお鍋にしました。昆布だ
しと鶏ガラスープを使いネギと白菜と木綿豆腐を使った
超シンプルなお鍋で自分で言うのも何だが超美味かった。

食後は2階で英会話のCDを聴きながら眠りに・・・

目覚めて時間を見たらあらあらまだ10時半頃で、早過ぎ
るのでまた眠りに・・・次に目覚めたのが11時半でまた
眠りに・・・

3回目に目覚めたら24時15分だったので起きて来ちゃい
ました。

紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートですわ。

1時からネットニュースをチェックしていました。

ウクライナも予備役に18000丁の銃を支給、18歳から60
歳までの男子は出国禁止と市民には木で作った銃を渡し
てまるで竹槍と同じで笑っちゃった。

そもそもウクライナは核弾頭を1900発も保持していたが
1991年米、英、ロ、仏、中の5カ国が核兵器の撤去を条件
に安全保障したブタペスト覚書がただの紙切れに・・・

国連は機能せず、米国もEUもNATOもウクライナを同盟国
じゃないから危険を冒してまで助ける気が無い。

せいぜい経済封鎖が関の山です。力なき外交は無力だと言
う事です。

そもそもゼレンスキー大統領は以前は役者でした。役者風
情が大統領になるのは荷が重すぎじゃ。

ウクライナもただ守るだけじゃ勝てません。クレムリンを
ターゲットにする位じゃないと・・・

現在のウクライナ軍の人数は約25万人で予備役が25万人で
ロシアは19万人なのでまだまだウクライナ軍が抵抗できる
状態にあります。

願わくばウクライナがロシアを逆に攻める戦略も大事かと
思う。そうでないとジリ貧に追い込まれるでしょう。

EUやNATO軍もウクライナを見放すと次にロシアはEUの一
部に手を出すかも？

米国やEU他の経済制裁は、あまり効果的ではないと思うよ。

☆

2時頃から囲碁と将棋の勉強の続きを。

3時40分にお風呂へ、今朝の体重は65．4Kで体脂肪は32．4
％でした。

4時頃から再度ネットニュースをチェックしウクライナ情報
を収集。ブログの書き込みも・・・

ウクライナと言えば2017年9月にベラルーシ、ウクライナと
モルトバと沿ドニエストルを廻った旅を思い出します。

ウクライナでは美人が多いなあ～びっくりした事も思い出す。

5時から国際ニュースをチェックして5時48分に新聞を取り込
んでから朝食+果物+お薬も・・・・・・

朝食はロールパンにゆで卵とマヨネーズをサンドしたものを
レンジでチンしたら、あらあら水分が蒸発しちゃってカチカ
チと石みたいになって大失敗。トンマな僕でした。因って
2回目はヒーターで温めて成功し美味しく頂けました。ふぅ

6時半頃にコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・・

7時からブログの続きを・・・

★

ロシアのプーチンとヒットラーの顔がそれぞれ半分を繋ぎ合
わせた写真が読売新聞に載っていて、さもありなんてな感じ
でした。

それにしても今回のロシアの振舞には我慢がならないねえ～

また米国、EUやNATOの態度も、だらしが無さすぎですね。

ウクライナ人が何人死んだら本気モードになるのかしら？？

★

11時頃にランチで牛カルビ弁当とワカメの味噌汁で美味しか
ったが誤嚥が多くてヤバイです。

食事中に何度も咳ばらいをして誤嚥しないように注意を・・・

最近は食事するのも苦痛になってトホホ。最大の楽しみが失
われるのは辛いです。

肺炎球菌ワクチンを打ってもらわないとヤバイかも？　来週
にも病院に電話して相談して見るつもりです。

ぎっくり腰の痛みは少しづつ改善途上にあり嬉しく思ってい
ます。

1時間半のお昼寝タイムを、私にとっての、お昼寝タイムは
何事にも代えがたいものであって次の活動の源でも有ります。

午後からは詰め将棋解答選手権の番組を延々と見ていました。

難易度は3段段階になっており一番上はプロの棋士が挑戦す
るクラスてあの藤井さんや斎藤慎太郎さんレベルの37手詰め
クラスの問題が10問で、天才でなければ解答できません

中クラスのでも県で一番か二番クラスが解くようなレベルの
10数手詰めの問題です。

初級コースでも3手から5手詰めでも難しい問題が10問出ます。
ちなみに僕は3手詰めレベルで5手詰めだとレベルが急に上が
って7手詰めだと説く前に、もうギブアップですわ

4～5歳から将棋に慣れていないと無理・無理、僕なんか藤井
さんが注目されて来た頃から始めたのでまさにひよこ同然で
す。

将棋のゲームや囲碁のゲームを考えた昔の人々は凄いですね。

4時半から日本酒を飲みながらGLOBAL　AGENDAの番組で、
コロナウイルス・パンデミック終息に向けての番組を見てい
ました。

人類がコロナ収束に傾注している中でどさくさに紛れてロシア
がウクライナに侵攻するだなんて、このような暴挙が許されて
なるものか？　世に問いたい。

プーチン大統領はかってのドイツのヒットラーとダブって見え
るのは私だけだろうか？

☆

いま世界で一番頼りになるのは米国のバイデンさんだと思って
いる。

あのトランプさんはプーチンさんを天才だと持ち上げてバイデ
ンさんに対してはもしも自分が大統領だったらウクライナ危機
はなかったとうそぶいていて米国史上最低の大統領だったね。

顔を見るのも嫌だね。トランプさんの脳内はアメリカファース
トじゃなくて、自分ファーストだから最低な男とも言えるね。

彼の主張は髪型と同じくフェイクだよね。

第三次世界大戦にならぬように祈るしかない。

昨晩は日本蕎麦でした。食欲が無いのでちょうど良かっ
た。

腰は痛いわ、食欲は無いわ、最悪ですわ。お陰で23日、
24日と2日間の禁酒ですわ。

ぎっくり腰なのか歩行もままならないです。物を食べる
と誤嚥を起こすし、腰が滅茶苦茶に痛いので最悪ですわ

お陰様で3回目のワクチン接種は23日の当日は問題なし。
翌日は注射した場所が少し熱を持っていましたが、それ
以降は熱も消えました。

ロシアはウクライナに侵攻するわ、阿蘇山がまた爆発し
そうでヤバイです。

ウクライナの市民はロシアが侵攻してからATMで現金を
降ろしたり、ウクライナ在住の日本人は退避することな
く行く末を見守っています。

勇気が有ると言うか、危機に対して鈍感なのか？僕だっ
たら13日にウクライナを出国しただろうと思います。

命は一つしか無いのだから大事にしなくちゃねえ～～～

★

岸田首相は相変わらずに速やかにと言っているが13日の
時点でヤバかったのにもう約2週間も遅れています。こり
ゃダメだ。

☆

目覚めて時間を見たら24時30分で、温度は21度で1階の
リビングは12．7度でした。

紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートですわ。

3時35分にお風呂へ、今朝の体重は65Kで体脂肪は33．5
％でした。

4時からピアノレッスンを、忘れずに般若心経とイスラム
教を唱えてふぅ

ネットニュースをチェックしてからブログの書き込みを。

★★★

プーチン氏、ウクライナの侵攻をじゃまするならば核兵
器の使用も辞さないとぶっそうなコメントを・・・・・

やっぱり1党独裁の国は物騒だね

アメリカもNATOも参戦するつもりは無いと言っているが
ただウクライナだけが攻められる格好になっていて、アメ
リカ、EU、イギリス他が経済制裁しか出来ないのも問題
だね。

★⭐

腰を痛めてから考えたのですがパラグライダーのキャノピ
ーの立ち上げ練習は無期延期に決めました。

もう一つの小説の再開も無期延期に・・・何故なら書くこ
と事態が自分も傷つくからです。

過去の痛手は、早く忘れ去ることだと改めて認識しました。

過去の痛手を改めて認識するのは、精神上良くない事だと
日々反省しているのでこれで充分かなあとも思っています。

☆

長い人生には色んなことが有りました。楽しかった事は思
い出しても、辛かった事は早く忘れるに限ると思っていま
す。

9時20分にママチャリでお買い物へ、昨日の食事当番を今
晩に代えて貰いました。

10時に他の店で日本酒をゲットして10時20分頃に帰宅です。

うん？　喉に違和感が　コロナに感染したかも？　帰宅し
て歯磨き、手洗い、イソジンでうがいしておきました。ふぅ

11時にランチでミニ天重とあさりの味噌汁で頂きました。

午後から将棋の続きを勉強してからミヤネ屋、ゴゴスマ他
を見てウクライナ情報をゲット。

ロシアがウクライナのチェルノブイリ発電所を襲撃し確保
だって・・・

★

モスクワではウクライナでの戦争反対のデモが・・・1700
名が逮捕されたって。

米軍もNATOも介入すると戦火も拡大するし当面は経済制
裁しか手段が無いのかなあ～

ロシア軍がキエフにあと32Kまでだって・・・

☆

経済制裁も資産凍結やドル決済凍結も良いのだがロシアと
の国交断絶（人・物・金）をやらないと意味が無いと思う。

ロシアがウクライナに侵攻しています。

昨晩はシャケときゅうり入りの竹輪とキムチと切り干し
大根と豆腐とワカメの味噌汁と少な目ご飯で頂きました。

食後は2階で英会話のCDをを聴きながら眠りに・・・・

目覚めて時間を確認したら2時で、気温は19．9度でした。

紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートですわ。

3時40分にお風呂へ、今朝の体重は65Kジャストで体脂肪
は31．5％でした。

昨日のワクチン後は接種した場所は、少し熱を持ってい
て腰の痛みも有って最悪ですわ。ちなみに1回、2回、3回
目もモデルナでした。

年は取りたくないものだね、何故ってある日、突然にぎっ
くり腰になって普通に歩けないのです。

腰に痛みが走らないようにそろそろと歩いています。情け
ねえ・・・

お風呂後も囲碁と将棋の勉強の続きを・・・

5時から国際ニュースを見ながらブログの書き込みを・・

流石に昨晩はノンアルコールでした。お陰でなかなか眠れ
なかった。

★

5時40分に新聞を取り込んで朝食+果物+お薬も・・・・・

6時半にコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・

7時半頃に腰が痛すぎて布団を取って貰い2Fで眠りに・・

今晩のディナー担当も急遽変更して貰いました。

11時にランチはチャーハンと日本茶で頂きました。

またまた眠りに・・・午後1時55分頃からミヤネ屋、ゴゴ
スマ、などを見て情報収集を。

日本政府はウクライナの在留邦人は120名、先週の13日頃
から国外退避を勧めていたが日本政府は今朝まで何の手も
打っていないことが判明しました。

日本政府も危機対応能力が乏しいねえ～

ウクライナの大統領が平静を保って・・・だって。呑気だ
ねえ