昨晩は次女の奢りで外食でした。折角なので僕はステ
ーキ、ごはん、赤ワインを頂きました。たまには外食
も良いね。
6時半過ぎに帰宅し2Fで読書、数分後に眠りに落ちた。
☆
今朝は2時に目覚めそのまま起床、早速、将棋の勉強か
らスタートです。
3時にバスタブにお湯を入れながら囲碁の勉強も、4時
5分にお風呂へ、今朝の体重は68.6Kで、体脂肪は34
%でした。
5時に朝食+果物+紅茶は3杯目+ヨーグルト+お薬も
5時半に新聞を、6時過ぎからメールチェック、ヤフー
ニュースのチェック、ブログの書き込みを、
午前中はまたまた旅行記の写真をチェックしピックア
ップ、ついつい3時間も費やしてしまった。ふぅ
☆
ランチはヤキソバとウインナーとビールで頂きました。
恒例の昼寝を終えてから2Fで我が旅行記に載せる写真
のチェックを延々と夕方まで、滅茶苦茶に疲れましたよ
室内は28度と蒸し暑くてトホホ
ーキ、ごはん、赤ワインを頂きました。たまには外食
も良いね。
6時半過ぎに帰宅し2Fで読書、数分後に眠りに落ちた。
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今朝は2時に目覚めそのまま起床、早速、将棋の勉強か
らスタートです。
3時にバスタブにお湯を入れながら囲碁の勉強も、4時
5分にお風呂へ、今朝の体重は68.6Kで、体脂肪は34
%でした。
5時に朝食+果物+紅茶は3杯目+ヨーグルト+お薬も
5時半に新聞を、6時過ぎからメールチェック、ヤフー
ニュースのチェック、ブログの書き込みを、
午前中はまたまた旅行記の写真をチェックしピックア
ップ、ついつい3時間も費やしてしまった。ふぅ
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ランチはヤキソバとウインナーとビールで頂きました。
恒例の昼寝を終えてから2Fで我が旅行記に載せる写真
のチェックを延々と夕方まで、滅茶苦茶に疲れましたよ
室内は28度と蒸し暑くてトホホ