最後の晩餐はきりたんぽに決まり

今日のランチは具沢山ラーメンでした。
食後に恒例のお昼寝タイムです。昼寝
の時間が長いので夜に熟睡出来ないの
だと認識しています。
☆
さて我が家のルールで定年後は週2回
ディナーを作ることに決まりもう10年
作っています。
ちなみに今年の
1月はポークスティーキ・メンチカツ
ポークカレー・肉野菜炒め・中華丼
うなぎ＆チキンステーキ・ルーロー飯
ミックスカレーを作りました。

2月は海鮮お鍋・ニラレバ炒め・中華丼
豆腐チゲを作りました。

3月はタンメン風そうめん・ポーク＆チキン
カレー・きりたんぽ風鍋・タンタン麺
ポークステーキ・チキンカレー・サバフライ
豆腐チゲを作りました

4月は中華丼・ネパール風鍋・鶏＆サバフライ
ラーメン・チキンカレー・マカロニグラタン
肉野菜炒め・ナス＆肉炒めを作りました。

5月はきりたんぽ風鍋・チキン＆ポークカレー
チキンカレー・豚肉野菜炒め・おでん
鶏釜飯・マーボ豆腐＆ナス・札幌ラーメンを
作りました。

6月はきりたんぽ風鍋・チキンステーキ
チキンカレー・札幌ラーメン・ニラレバ炒め
チキンステーキ・チキンカレーを作りました

7月は鶏釜飯・中華丼・牛皿・ポテトガレット
台湾鍋・ステーキ・チキンカレー・ラーメン
を作りました

8月は芋煮会・ステーキ・チキンステーキ
札幌ラーメン・ビーフステーキ・中華丼・
きりたんぽ・シャケ＆野菜炒めを作りました

9月はタコの御刺身＆メンチカツ・ラーメン
チキンカレー・サバフライ＆肉豆腐
ポークステーキ・札幌ラーメン・きりたんぽ風鍋
チキンステーキ・

10月はポークステーキ・きりたんぽ風鍋
チキンステーキ・チキンカレー・ドリア＆グラタン
カツ＆親子丼を作りました

11月は塩サバ定食・きりたんぽ風鍋・チャプスイ
アドボ・ニラレバ・札幌ラーメンを作りました

いざ書き出して見ると同じメニューが目白押しで
すね
自慢じゃないけど娘達よりは美味しく出来ると
自負しています。
誰も言わないのでせめて自分から言わないとね
（笑）

もしも将来一人ぼっちになっても全然困らないと
思いまーす。

料理もメニューが決まるまでは悩むけど美味しく
出来るとめちゃ嬉しいものです。

やっぱり美味しいと言われるとめちゃ嬉しいので
出来るだけ皆様も言葉に出して下さいな！！！

ブログの勧め！！

3時にまた一眠りに2Ｆへ行きました。
今朝は6時半にやっと起きて来ました
すぐに食事をして8時にお風呂へＧＯ
今朝の体重は66.4Ｋで体脂肪は25.4％
でした。
8時半から9時半まで楽器の練習をして
いました。
☆
さてさて今日のテーマは”ブログ”です。
2006年9月から定年バンザイのタイトルで
ブログを書き始め今日まで続いています。
僕の場合日々の出来事を出来るだけ忠実に
書く事で、その日の体重・体脂肪から食事
その日の感情まで、また当時の社会情勢や
政治、興味を持ったことについても言及を
しています。
☆
ブログは日々の日記ですが、そう言えば
あの時はどうだったのか？と思えばすぐ
当時の事がチェック出来ます。
楽しい思い出、嫌な思い出などなどが全て
書かれているのでたまに読み返すと楽しい
ですよ。
一番良いのは日々の記録でこれがルーチン
ワークの一環となって生活に良いリズムが
生まれます。
☆
最近のブログにかける思いは遺書みたいな
ものになっています。
また読んで頂いてる皆様に少しでも参考に
なったらめちゃ嬉しいです。
☆
たかがブログされどブログでお勧めです！

60歳から70歳まで黄金タイムでした

昨晩も晩飯後に、早く2Ｆへ行って
購入した詰将棋の本を読みながら
眠りに・・・
真夜中の12時半には目覚めて1Ｆで
ブログの書き込みをしていました。
☆
食事・スポーツ・楽器と次のテーマは
語学です。
中学1年生の時に初めて英語に触れた
時はめちゃくちゃ興味があったが授業
が文法重視の為に一気に興味が覚めた
記憶があります。
中・高・大学と英語の成績はまあまあ
で得意じゃなかった。
社会人になってからも、英語を必要と
しなかったので学習はしなかったのです
ある日東京の本屋さんに入ったら英語の
教材が売られていて16万円だって・・・
なんか知らんが英語でも本格的に勉強
しようかな？と突然思いその場で契約
16万円も支払うのだからその時は本当に
勉強しようと思ったのです。
なんでもそうだが切っ掛けが必要です！
それから何度もビデオを見てお勉強しま
した。
ＣＮＮの本とＣＤを毎月購入しました。
トーイックの本も購入しありとあらゆる
英語本やＣＤを必ず寝る前に聞いていま
した。
もちろんスピードラーニングもね
60歳定年になってから念願だったニュー
ヨークへ短期語学留学もホームステイ
しながらマンハッタンの語学学校に通い
ました。
その後にフィリピン・セブ島やマニラの
語学学校に通い勉強しました。
だが我が英会話のレベルは、ブロークン
イングリッシュでなんとか時間をかけれ
ばなんとか意思疎通出来るという代物で
した。
スカイプで、フィリピンの先生に習った
事もあります。
未だに聞き取りは、苦手だが一人で海外
旅行を楽しめるレベルですわ
☆
未だに英会話の勉強に大金をかけてます
世の中には色んな英語を話す人がいて
めちゃ聞き取りやすい人、聞き取り難い
人がそれぞれおります。
英語圏で無い人の英語も聞き取り難い
です。
特に韓国人の英語は聞き取り難いです。
もちろん本場の英国もブリティッシュ
イングリッシュとは言うものの聞き取り
難いです。
やっぱり米語が一番聞き安いかな？？？
留学するなら観光も含めるとニューヨーク
がお勧めです。
マンツーマンで習うなら、フィリピンが
お勧めです。
もう既に何百万円と自分に投資して来まし
た。
もちろん悔いは有りません。
☆
人間成功してお金を沢山得るとみんなが
みんな都市の一等地に大きな敷地に立派で
大きな家を建てます。
高級な外車を2台も3台も買います。
男なら若くて綺麗な女優さんやタレント
さんやアナウンサーさんを嫁に迎えます
☆
女子は一流のスポーツ選手や自分より若い
俳優さんと結婚します。
☆
そして数年後にみんながみんな離婚します。
☆
それはそれで良いのです
人間ってみんながみんなエゴのかたまり
なんです。
なんと言っても自分が一番可愛いのです。
☆
みんながみんな、勘違いしているのです。
☆
男性は財力を誇示し女性は色気で勝負します
男性も女性もピークを過ぎると酷くなります
☆
都市の一等地にある大邸宅で離婚して寂しく
暮らすお金持ちは男も女も沢山います。
☆
ちなみに僕は郊外に小さな庭付きの一軒家に
住んで国産の車に乗っています
妻は住宅の立替を望んでいますが僕は反対
しています。
何故ってそれは近い将来に自然災害にやられ
たら再建する為に資金を準備しているのです。
もしも建て替えてから災害にあったらもう
再建する余力が残っていないからなんですよ。
☆
大事なお金は見栄を張る住宅や車に投資する
よりも僕は自分に投資をしています。
☆
お金はあの世にまで持って行けませーん！！
生きている内に生きた使い方を、しなければ
いけません。
☆
60歳までは家族の為に粉骨砕身頑張って来た
60歳から70歳まで自由にやらせてくれた妻に
感謝・感謝です。
☆
ＡＭの3時になります。もう少し眠りたい！！

楽器は楽しい

アメリカ・セントルイスでは黒人が
白人のお店では物を買わないと言う
不買運動を始めました。
射殺した白人警官は退職するんだっ
て
黒人が白人に平和的に対抗するには
不買運動が最適かもね
ダレン・ウイルソンは警察を退職し
たって必ず殺害された黒人の仲間に
必ず報復されるだろうと思いますよ
そうでなければ、射殺された黒人は
浮ばれないないよね
白人大陪審のメンバーも探し出して
今回の責任を取ってもらおうぜ・・
☆
今日はママチャリでお買い物を・・
ブルーレイデスク・電池・エプソン
カートリッジ黒も購入し写真やさん
本屋さんにも寄って、今回の旅行に
持参する為に、詰め将棋のポケット
ブックを購入してきました。
多分ですが旅行後には3級から2級の
レベルまでスキルアップが出来れば
安いものですわ
☆
元気に長生きするために食事と運動
について書き込みをしましたが今日
は楽器について書こうとしました。
以前から楽器に興味は有ったのです
が僕も少しだけでも楽器を弾ければ
さぞ楽しいだろうなと66歳の時に思
いました。
☆
ヴァイオリンは2月からピアノは5月
から若い女性の先生に習いました。
始めるのが超遅かったので大変でし
た。
まず譜面は読めないし音符がめちゃ
小さくて良く見えないのです
でも教室に通っている内に、段々と
弾ける様になって覚えたてが一番に
楽しかったです。
最初は右手だけで弾いてみてお次は
左手で弾き最後に両手で弾いていま
す。
例えば渚のアデリーヌは67歳2月は
13分もかかっていました
最近は4分25秒位で弾けています。
ショパンのノクターンは最初は34分
もかかっていたが最近は7分02秒まで
短縮できました。
楽器は弾いている時も、雑念が頭を
過ぎり集中出来ない時も有りますが
乱れに乱れた心を、少しは和らげて
くれます。
☆
毎日1時間の楽器練習時間はもう掛け
替えのない貴重なる癒しの時間に今
は変わっています。
☆
ただ僕がいつも疑問に思うのが何故
チェロなの？何故オーボエなの？
何故ホルンなの？何故ビオラなの？
楽器はいろいろ有るが何故その楽器
を選んだのか一人一人に聞いて回り
たいです
☆
ちなみに僕がヴァイオリンを選んだ
理由は弦楽器で一番綺麗な音が出る
のがヴァイオリンだったからです。
ピアノはお友達の影響かも？？？ね
☆
いずれにせよ好きな楽器を一つ選ん
でマスターするのも良いですよ
66歳で始めた僕が言うのだから間違
いないです。

ビデオ三昧でお勉強です

昨晩は妻が担当で次女がディナー欠席の
為にチキンカレーでした。めちゃ美味し
かったあ～
食後にすぐ2Ｆへ行って詰め将棋を紙上の
上で解いていました。
盤上に駒を置いていないので効果はイマ
イチでしたよ。
その後直ぐに眠ったが早すぎたのか10時
に目覚めてそのまま起きて来て焼酎を頂
きながらネットサーフィンとブログの書
き込みをしていました。
真夜中の1時に再度眠りに2ＦへＧＯ
☆
今朝は5時に起きて来てすぐにバスタブに
お湯を入れソウル白熱教室の録画を途中
まで見て15分後にお風呂へ今朝の体重は
66Ｋで体脂肪は24.4％でした。
白熱教室のテーマは韓国の両親が子供に
どう接して教育するか？でした。
その後エボラ熱の感染の実態ビデオを見
てお勉強。
最後にヨルダンの死海の旅行記ビデオを
見ていました。
7時半に朝食果物はリンゴとぶどうでした
8時から朝ドラを見てビデオの残りを全て
見てもう午前中はビデオ三昧でしたよ。
☆
ランチはカレーパスタいやカレースパゲ
ティーでした。
しっかりお昼寝もして今ＰＭ1時50分です
☆
今日は海外旅行保険でも申し込むつもり！
☆
やっと雨も上がり天気になったのでママ
チャリでお買い物にでも行ってきますわ