カード紛失でトホホ

昨晩はマーボ豆腐と、レタスの味噌汁と、トマトのサラダと

オクラとブロッコリーの漬け物と、少な目ご飯で頂きました。

家族全員揃っての食事は最高だね。

食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・・

真夜中の11時に目覚めて、まだ早いのでまた眠りに、変な夢

を見ていたら突然夜中の1時48分に、大きな地震があってびっ

くり・・・

1階のリビングは気温が28．6度で、湿度は57％でした。トイ

レの後に計量したら体重が60．0Kとキャッホー　嬉しいねえ

体脂肪は22．8％でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、テレビを付けたら震源

地は東京でマグニチュードが3だって・・・ヤバイよ！！

今朝も将棋の勉強からスタートです。3時10分にバスタブにお

湯を、45度のお湯で右手親指のリハビリを・・・43分からピ

アノの練習を、4時16分まで・・・ふぅ。忘れずに般若心経、

イスラム教を唱え最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ

テレビを付けたらパリ五輪で女子の体操をやっていたので見て

ました。イタリアの女子選手の首の後ろに五輪の入れ墨が・・

日本の女子選手は十代の選手でみんな子供みたいでした。結果

は8位でした。スケボーの選手なんかみんなガキみたいで笑え

る。

4時50分頃から、紅茶を飲みながらブログの書き込みを・・・

6時頃に朝食+果物（リンゴ、キューイ、ぶどう、バナナ）+お

薬も・・・

あの広瀬議員が秘書給与、詐取の疑いで事務所を捜索だって、

政治家って、本当にまともな人間がいないねえ。ヤダヤダ・・

6時25分にラジオ体操が始まって直ぐにトイレに行きたくなっ

てトホホ。30分にトイレを出てやっと半分体操が出来てホッ

と・・・

35分に外へ出て、植物に水やり、ゴミ捨て、簡単エキササイ

ズをしてキックを決めて、気になっていた山茶花の伸びた枝

を伐採して、ポスト前の植物をカットしていたら蜂が中から

数匹飛んで来てびっくり、蚊取りを噴霧して来ました。

そうそう僕はスポーツの中で一番好きなのがトライアスロン

で、きっかけは女性タレントのリサ・ステッグマイヤーさん

で自転車も彼女と同じ赤いピナレロを、62歳から日米トライ

アスロンを厚木基地内で参加、68歳まで楽しみました。湘南、

横須賀や千葉県までバイクを持って遠出するので、トヨタの

ヴィッツを購入。

僕がなんとか80歳まで元気に来れたのも,トライアスロンのお

陰だと思っています。

ただパリの病原菌うようよの汚いセーヌ川で、泳ぐのだけは

ノーグッドだね。

僕の最大の趣味は何と言ったって海外旅行だね。今はコロナの

お陰で2020年1月にカリブ海クルーズに行ったきりで、現在に

至っています。まだ怖くて海外に行っていませ～ん。ちなみに

囲碁、将棋のクラブにも、大好きな映画にも行っておりません。

もちろん、ピアノやヴァイオリンの先生の所にも・・・外出先

は、お買物と、図書館位かも？最近やっと携帯の講習に参加し

ました。ふぅ、臆病なのが一番だよ。マスクをしないで相撲観

戦、スポーツ観戦、外食なんかも気が知れない。

8時50分頃に、ママチャリで図書館へ、昨日借りたいと思った

イランの本が無くなっていてトホホ、代わりにアウシュビッツ

を生きのびたた人の本を借りて来ました。ふぅ

スーパーでお買物を、いざ支払おうとしたらカードが無い？？

ヤバイ、落とした？　幸いにビューカードを持っていたので支

払いを済ませて帰宅。カードブックの中をチェック。昨日間違

えて財布じゃなくカード帳に戻してしまったのを忘れてトホホ

俺も大分ヤキが回って来てトホホ。

最近は？いや前から忘れっぽくなってヤバイで～す。一瞬カー

ドを大至急、解約をしなければと思いましたよ。ふぅ😓😓😓

気になる歩数は2K、2605歩でした。

ランチは鯵フライとアサリの味噌汁と、沢庵2種と少な目ご飯で

頂きました。

11時半から午後1時までお昼寝を、午後からアウシュビッツを

生き延びた男の実録と、現代砲兵の本を午後6時頃まで読んでお

勉強を・・・

 

 

 

セキスイハイムに半額振り込み完了。

昨晩は僕の担当で、珍しくもズワイガニのパスタとビーフス

テーキとサラダと日本酒で頂きました。パスタは一人66ｇで

ズワイガニのソースが3袋、390ｇでちょっと多過ぎて失敗で

した。次回は2袋、260ｇにしますわ。前回も同じミスをして

ヤバイ。皆に早く熱いうちにサーブしようとして後片付けを

していなかったらお叱りの文句があって・・・トホホ　料理

は本当に難しいね。ちなみにビーフステーキは、一人83ｇで

丁度良かった。

食後は即2階に行って眠りに・・・真夜中の24時5分に目覚め

気温を見たら27度で、1階のリビングは、28．8度で、湿度は

57％でした。

トイレの後に計量したら体重が60．4Kで、体脂肪は21．7％

でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、囲碁と将棋の勉強から

スタートです。

その後はブラックの紅茶を飲みながらチョコを頂いてTV観戦

を、その後はヒットラーがオリンピック、ベルリン大会で得

意絶頂のシーンを見ていました。

パリ五輪たけなわですが、スケボーとか、ブレイキンとか？

あれってスポーツ？てな感じです。ただ種目を増やせば良い

って言うのは反対だな。

敢えて新しい種目に加えるならば、スケボーで山を下るとか、

ブレイキンだったら体操の平均台の上でやるとかしたら良い

のでは？

5時半にシャッターを開けて、6時に朝食+果物（ぶどう、リン

ゴ、バナナ）+お薬も・・・

6時25分からお馴染みのラジオ体操をやって、35分に外へでて

植物に水やりをミニトマトが3個赤く色づいて今度の木曜日の

ディナーに提供しますわ。もう1本の細長い新トマトは4個青い

ままでトホホ　外は30度、日中は39度にも？

外で簡単エキササイズをして100ｍラン、最後にキックを決め

てフィニッシュ、トイレへ・・・ふぅ

気になる歩数は0．3Kで415歩でした。7時5分から数独を・・・

9時頃にママチャリで銀行ATMへ、支払い処理する予定がカード

の暗証番号を聞いていなかったので支払い出来ず、トホホ

アースの虫よけを購入して帰宅。ふぅ

11時にランチはカレーパン1個と、カツサンドを1個頂きました。

11時半からお昼寝を、午後1時に再度ママチャリでATMへ、支払

いを済ませて図書館へ、4冊予約していた本は1冊も届いておら

ずトホホ。別の1冊、現代砲兵の本を借りて来ました。ふぅ

気になる歩数は2．5Kで、3329歩です。外は46度もあってヤバい

です。

やっと難問の数独が解けて嬉しい　Y　。

 

人生は思い出作り

昨晩は次女の奢りで、高級お寿司と、ビールで頂きました。

美味しかったの〇

食後はNHK大河を見てから眠りに・・・真夜中の1時54分に

目覚めて、気温を見たら27．1度で、1階のリビングは、29．

3度で、湿度は55％でした。

トイレの後に計量したら60．4Kで、体脂肪は22．7％でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスタ

ートです。

3時10分にバスタブにお湯を、45度のお湯を二つの洗面器に

入れて41度に戻してから、右手親指をグーパー運動してリハ

ビリを・・・お風呂の中で考えていた。人生って何だろうと、

僕の答えは、人生は思い出作りだと思う。

3時50分からピアノレッスンを・・・4時20分迄、忘れずに

般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字を切って

フィニッシュ。ふぅ

その後は世界遺産、インドネシアのコモド島のコモドドラゴ

ンの生態を研究、コモドドラゴンと言えばイモトさんだよね。

ちなみに彼女は番組の作成で、119カ国に出向いていました。

僕も負けじと120カ国、地域へ（笑い）

6時頃に朝食を、25分にラジオ体操を、35分に外へ出たら気

温がもう既に30度でした。

簡単エキササイズをして、左右のキックを決めてから軽いラ

ンを、小路から通りに出ようとしたら、左から車が右側を走

って来て超ヤバかった。平気で右側を走るドライバーは中年

の女性でした。子供だったらヤバかった。男性の老年ドライ

バーもヤバイよ。本当に危険な世の中になったね。

7時半から朝ドラを見て、45分からオードリーの朝ドラを、

ビデオで見てから、トンネル工法のお勉強を・・・8時45分

まで・・・

その後は読書を・・・11時にランチは梅とシャケのオニギリ

と日本茶で頂きました。

11時半から1時までお昼寝を、午後1時からセキスイハイムの

担当者と打ち合わせ、その後はパリオリンピックの開会式の

見ていなかった前半を見て、やっとつながりましたあ～～～

5時頃になったら晩飯の支度をしま～す。

 

 

 

相撲を満喫

昨晩は冷やしそうめんで、食前に相撲を観戦しながら日本酒

を頂いていました。食後は2階で区切りの良い所まで読書を

してから眠りに・・・

真夜中の、24時に目覚めて、トイレに行ってから体重測定を、

気になる体重は60．6Kで、体脂肪は22．4％でした。冷たい

水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強を、その後にオルセー

美術館にある、セザンヌ、ゴッホ等の絵を見ていました。

その後は録画したビデオをディスクに移動処理を・・・ふぅ

2時45分頃にブログの書き込みを・・・

3時頃にバスルームに行き45度のお湯を二つの桶に満杯にして

ストレッチをして右手親指のリハビリを・・・35分にバスル

ームを出てブログの続きを・・・

その後、吉村昭さんの小説、深海の使者の続きを5時半頃まで

読む。ふぅ。

6時に朝食+果物（ぶどう、リンゴ、キューイ、バナナ）+お

薬も・・・25分に外へ出て雑草をゴミ袋に入れて、水やりを

してから、簡単エキササイズをしてキックを決めてから、50

ｍのランイングを、踏切でもキックを決めて残り60ｍをラン

で戻ったが😓びっしょりでトホホ，アリ退治の薬を散布して

フィニッシュ・・・7時頃からブログの書き込みを・・・

外はただ今、30度で最近は、正午頃には39度まで上昇してい

ます。

最近は今迄大丈夫だった、秋田県や山形県にも大雨が・・・

フィリピンのマニラでも大雨で、いつ自分達の所も大雨で被

災しても可笑しくないです。

そうそう昨日パリ五輪の開会式を見ていたがエッフェル塔と

セーヌ川をうまく使って素晴らしかったが、難を言えばバッ

ハさんの開会式の挨拶が8分と長くてトホホ、聖火もバルーン

で上げたのは良いが感動がイマイチ、他芸人や、性ミックス

のパフォーマーも良かったが長過ぎじゃ、オリンピックの五

輪の旗もさかさまでトホホ

大阪の吉村知事さん、コロナの注意喚起をしている人が感染

していれば世話無いね。バイデンさんもそうだが・・・バイ

デンさんは、お年が御年だけにヤバイよ。日本政府も都道府

県知事も医療機関も最近は、注意喚起もせず怠慢だねえ。

国民の皆も、コロナを舐め過ぎだあ～　怒　怒　怒

アメリカの大統領の不起訴特権なんて最悪だねえ～これじゃ

ロシア、中国、北朝鮮と変わらないよ。😡

大統領に権限を与え過ぎると碌な事にならないよ。トランプ

しかり、ネタニヤフしかり。

 

 

 

コロナ感染者が一週間で67000人だって

昨晩はギョーザとサラダと、ネギとキャベツの味噌汁と少な

目ご飯で頂きました。

食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・・

真夜中の24時25分に目覚めて、気温を見たら27．7度で、1階

のリビングは、29．1度で、湿度は54％でした。

トイレの後に計量したら60．4Kで、体脂肪は23．2％でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスター

トです。その後はウクライナ兵が前線で戦っているビデオを

見て生々しさにびっくりです。戦争は嫌だね。出なくても僕

は1944年満州生まれだから戦時中でにソ連から飛行機で爆撃

されたが九死に一生を得て、今があるので、戦争だけは嫌だ。

3時10分にお風呂場で45度のお湯の中で右手親指のリハビリ

を・・・

40分から6時半まで、パリ五輪の開会式を見ていました。

6時に朝食+果物（ぶどう、リンゴ、バナナ）+お薬も

6時35分にラジオ体操をして40分に外へ出て、植物に水やり

を、簡単エキササイズをしてから50ｍ走って、キックを決め

てから最後の50ｍを気持ちダッシュで、

朝刊を読んでいたら、あのトランプがハリスさんに、お前は

首だと個人攻撃を、トランプこそパワハラ、セクハラ常習犯

のくせに・・・良く言うよ。

11時にランチはうまから骨なしチキンと、しじみの味噌汁と

少な目ご飯で頂きました。

11時半から午後1時までお昼寝を・・・午後からオルセー美

術館の絵を鑑賞し、ベルサイユ宮殿の紹介番組を3時半頃ま

で見てから、相撲観戦を・・・