東海道を歩いて京都まで

昨日はシチューとクロワッサンとサラダで頂きました。
食後は2階で英会話をちょっとと、その後はクラシックを
聴きながら眠りに、

真夜中の24時頃に一度目覚めたらもう少しだけと思って
いたら、次の目覚めが3時45分でした。

早速、バスタブにお湯を入れてスタンバイ・・・

紅茶を飲みながら、囲碁と将棋の勉強から今日もスタート

4時10分にお風呂へ今朝の体重は66．6Kで、体脂肪は32．
2％でした。

5時から国際ニュースを見ながらネットニュースもチェッ
ク、

5時45分からTV画面を見ながらストレッチ

今日は日曜日だしランは休もうかなあ～と、思っていた
が、やっぱり短くても良いのでと思って6時にそとへGO

軽いエキササイズを・・・6時5分にスタート

1Kで7分50秒、

2Kで6時20分45秒、ネット7分55秒でフィニッシュ、

コンスタントに1Kを8分以内に走れれば言う事ないのにね

それだと10Kで80分、90分以内なら10Kマラソンに出られ
るのに・・・

上半身裸で汗を拭きタオル1枚ビショビショに・・・

7時半頃に朝食+果物+お薬も・・8時にコロナ情報を収集
し分析し記録まで

9時からブログの書き込みを・・・

★

HISが530億円の赤字だって・・・・またあの小室圭さん
ニューヨークの弁護士試験に不合格と前途多難だね・・・

来春もう一度挑戦するらしいが、そんなに甘くは無いよ。

眞子様のお父さんが憂いていた事が現実に・・・眞子様
もお金を上げると言われて拒否したくなる気持ちはわか
るが彼女はプライドが高いが、実際の生活は大変だよ。

太陽フレアの映像を見たが物凄いねえ。やっぱりコロナは
最強ですね。

午前中は東海道五十三次を踏破する為にクラブツーリズム
の紹介ビデオを見ていました。

僕は数年前に箱根駅伝のコースを鴨宮まで約80Kを4日間
で歩きました。その続きで・・・

次は自宅から小田原経由、箱根湯本、箱根関所、三島まで
歩くつもりです。

帰りは三島から熱海を経由して自宅まで帰るか？それとも
直帰するか？

また日を改めて新幹線で熱海の土石流現場を経由して三島
駅に戻り沼津まで歩くつもりです。帰りはどうするか思案
中

☆

ランチはマックのチキンフィレバーガーとフライドポテト
と日本茶で頂きました。

アッコにおまかせの番組を見ながらお昼寝タイムを・・・

午後1時からブログの続きを・・・

そうそうニューヨーク市では、市の職員にワクチン接種を
全職員を義務化して拒否したら無給だって・・・さ

フランスでも飲食店に入店するには2度の接種完了パスを
見せないと入店が出来ないって。

接種をしていない人は段々肩身が狭くなるね！！！

今は生きているだけでめっけもの。

昨晩はギョーザときんぴらとワカメと大根の味噌汁と少
な目ご飯で頂きました。

食後は2階で英会話の練習後にクラシックを聴きながら
眠りに・・・

真夜中に場所は外国か？　お店を覗いていたらある女性
から話しかけられて次のシーンではその女性のブーツの
踵が取れて困っていた、

僕が近づくとその女性が僕にメモを・・・丁度そのシー
ンで目が覚めた。惜しい、

何が書いてあったのか？、メモを読みたかったあ～～～

時計を見たら2時55分で温度は18．8度で、1階のリビン
グは16．2度でした。

早速紅茶を沸かしていたら　ピ　ピ　ピ　と音が・・・
ヤバイ　火がついていなかった。　危ない　危ない。
ガスの見張り君のお陰で何事も無くて良かった、良かっ
た。

紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強から今日もスタート

3時40分にお風呂へ、今朝の体重は66．6Kで体脂肪は31
．3％でした。

4時頃から録画で溜まった講座をヂィスクにダビングを、

5時から国際ニュースを見ながらネットニュースもチェ
ック・・・

5時半からTV画面を見ながらストレッチ

5時50分に今日もTシャツ1枚で外へ、肌寒いです。

5分間の簡単エキササイズを・・・5時55分にスタートで
す。

1Kまでランを、6時2分10秒で、タイムは7分10秒

2Kまで走ったり歩いたりして6時11分15秒、信号で35秒
ロス、タイムは9分5秒（ネット8分30秒）

3Kまで歩いたり走ったりして6時20分ジャスト、8分45秒

4Ｋまで歩いたり走ったりで6時30分15秒で、10分15秒

5Ｋまで同じく、6時41分20秒で、11分5秒でした。

5Kで46分20秒でロスタイムを引くと45分45秒でした。

6Ｋまで同じく、6時50分15秒で、8分55秒でフィニッシ
ュ

洗面所にお湯を貯めてタオルで汗を拭きとり余は爽快で
あるぞ。

7時過ぎに朝食+果物+お薬も・・・7時半頃からコロナ情
報を収集し分析し記録まで・・・

その後も囲碁と将棋の勉強を・・・貯まった録画をダビ
ングしていました。

その後は米軍の沖縄上陸を阻止するために鹿児島から沖
縄まで飛んで米軍の艦船に体当たりした誠特攻隊の手記
やビデオを約半分だけ見ていました。

僅か20代前半で特攻を命令された特攻隊員の事を忍ぶと
何も言えません。何故って今我々があるのも彼らのお陰
だからです。

くだらん文化勲章なんか止めて当時、敵艦に体当たりし
た特攻隊員約2000名に勲章を与えるべきと考える。

ランチはオニギリ2個と、イージー味噌汁で頂きました。

お昼寝はぐっすりでした。

午後は世界最大のクルーズ船でカリブ海航海のビデオを
鑑賞していました。

僕も2008年、2010年の2度の世界一周船旅の他に2016年
10月と2020年1月に行った南カリブ海6カ国+1地域の旅
を思い出します。

また行きたくなっちゃった。

とうとうANAが9000人を削減するって赤字も1000億円だ
とか。

日本は可笑しいよ。コロナでダメージを受けているのは飲
食業だけじゃないよ。

旅行業者も、航空会社も・・・勿論、国民の全員がダメー
ジを受けているのに、補償しているのは飲食業ばかりじゃ
余りにも不公平でしょう。

国民の全員が困っているのだから年収1000万円以下の全家
族に一人、毎月10万円を振り込んだら良い。

これが一番平等だと思うが・・・如何に・・・

政治は最大多数の最大幸福が基本だよ。いまの日本は大企
業、高額所得者に甘い政策で貧乏人には辛い政策だね。

政治家だってみんな二世、三世が多いじゃない。選挙で負
けても比例で当選だって可笑しいでしょう。

そもそも金がかかる選挙は間違いじゃ。金が無いと選挙に
も出られないとはいやはや・・・

これじゃ金のあるやつらに牛耳られてしまう。これこそ不
公平と言わざるを得ない。

★

小室圭さんアメリカでの弁護士試験の合格者名簿に載って
いなかったらしい。後で追加合格もあるかもと言われてい
るが・・・

弁護士の卵が年収2000万円と言ってもニューヨークの価格
は半端ないです。

マンションだって月に80万円、年に1000万円弱が飛んで行
く。

小室さんのお母さんの僅か400万円で揉めて、穏便に対処
も出来ない人が弁護士の世界でやっていけるとは思えない。

寄って親の反対を押し切って結婚されても前途は多難だと
言わざるを言えない。

温室育ちの眞子様には荷が重い、折角政府から1億円相当
の援助金も袖にして恰好は良いがそんなに世の中は甘くは
ないよ。

★

東京都も汚いね、感染者の数字を4512名も過少申告してい
たって・・・確信犯だね

オリンピック前の感染者の数に疑問が・・・やっぱり過少
申告していたのね

多分そうだと思っていたよ。

五輪も終わり、小池さんも2度目の入院で雲隠れ、そこで
過去の数字を訂正するって言うのは、もう犯罪だよ

都民の命よりも都知事よりも首相になりたい小池さんには
もう退院しなくていいよ、と言いたいね。彼女の無策で都
民の3142名が死んでいるのですぞ。怒　怒　怒

政府の失策のせいで今まで18265人が死んでいるのですぞ。

★

僕は中国の共産党は嫌いだが中国のコロナ対策は日本より
も数段上手く処理している。

今はアメリカ、インド、ブラジル、イギリス、ロシアの5
カ国だけでも感染者が1億2千万弱で死者は184万人だよ。

日本もここ数日は感染者が激減して喜ばしいがいざ反転し
たら最悪になるだろうと推察します。

国民の約70％がワクチン接種をしていてもう残るは子供達
だけです。ただワクチン接種は副作用などで嫌だと拒否し
ている人もいるが接種は自分だけの為ではない。みんなの
為でもあります。

接種を拒否している人たちは一般ピープルよりも気をつけ
て下さいな。

もしも接種しないで感染して死亡したら洒落にならないよ。

覆水盆に返らず、

昨晩は珍しくもカレーうどんを作りました。超簡単だし
美味しいし言う事ありません。

ちなみに具は僕の大好きなラム肉を少々、タマネギ、ほ
うれん草、長ネギの白い所を袈裟懸けにして飾りに・・
最後に片栗粉を解き入れてサラダと頂きました。ｇoo！

食後は2階でクラシックの音楽を聴いて眠りに・・・
大好きなヴィヴァルディの四季、春と冬を聴きながら眠
りに・・・

真夜中に目覚めて時間を確認したら1時で温度は22．5度
で1階のリビングは19．1度でした。

紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強から今日もスタート
3時40分にお風呂へ、今朝の体重は67．2Kで体脂肪は31．
8％でした。

3時55分からピアノレッスンを、最初のリチャード・ク
レーダーマンさんの渚のアドレーヌからミス連発でトホ
ホ、10分も格闘していました。

忘れずに般若心経、イスラム教を唱えてフィニッシュ

その後も将棋の勉強の続きを・・・5時に国際ニュース
を見ながらネットニュースもチェック

5時半からTVニュースを見ながらストレッチ・・・

5時50分に外へ、軽いエキササイズを・・・その後は前
蹴りの練習を・・・

5時55分にスタートです。

1Kをランで6時2分35秒で、7分35秒

2Kを歩きとランをミックスさせ6時11分10秒、8分35秒

3Kも同じくミックスで6時20分50秒、9分40秒

4Kも同様で6時30分55秒、10分5秒、（信号ロス15秒）

5Kも同様で6時39分15秒、8分20秒

5Kのネットタイムは44分ジャスト

6Kも同じく6時48分42秒でフィニッシュ、9分27秒で
ロスタイムの15秒をマイナスするとネット6時48分27秒
寄って6Kのタイムは1時間3分27秒でした。

もしも5Kのタイムを維持できれば小田原尊徳マラソン
は90分以内にゴールだから辛うじて出場できる事になる
寄らぬ狸の皮算用だね（笑い）

僕の目標は小田原尊徳マラソンを途中止められずに完走
する事です。来年は中止が決定されているので次の年の
大会に出場するかも？？？

★

小室圭さんと眞子さまが一緒に国際運転免許証を取りに
記者に追いかけられてトホホ、ネットでも可哀想な位に
叩かれていた。

そもそも圭さんのお母さんの問題なのに圭君も眞子様も
可哀想だね。

それよりも3回目接種を2回目から8カ月が目安とか？？
半年で効果が薄れるとの医薬メーカーの話もあったのに
厚生労働省は大丈夫かいな？

何故に半年じゃなく8カ月なのか？　調達が間に合わな
いのか？　気になるねえ

政府の仕事は、相も変わらずに遅々として進まないねえ。

★

それよりも中・ソの駆逐艦10隻が、津軽海峡を通過して
太平洋を南下して大隅半島を通過して日本海へ

日本政府はスクランブルもせずに注視していたとか？？
完全になめられているね。

中・ソ・北朝鮮、インド、アメリカも極超音速ミサイル
の開発競争が激化して、無人兵器、化学兵器、IT兵器等
留まるところなし。

2030年には地球温暖化が最終リミットと言われているが
中国が台湾を武力実行支配するならば第三次世界大戦が
予想されます。

EUと英国、豪州、インド、米・韓・日対、中・ロシア・
北朝鮮、イラン他の対戦になるかも？

問題は何時か？？？　2023年か、2024年が濃厚じゃよ！
冗談抜きに本当にヤバイよ。

戦争は100％必ず起きる。長生きするとひどい目に遭いそ
うな気がする。何故って来年の2022年に起きてもなんら
不思議じゃないからねえ～

僕がロトで大金を獲得するよりも第三次世界大戦の方が
早いと思うよ。

★

自民党が苦戦しているらしい、良い事だね、出来たら政
権交代して欲しいね。

当然ですが政権交代しても世の中は良くなるとは思わな
いが、今までの自民党の不祥事をすべて明らかにして欲
しいね。

今回の選挙で気になる地区は東京杉並8区の自民石原氏と
立憲の吉田晴美さんで、ひょっとすると吉田さんの当選も
有り得るねえ～

これもれいわの山本代表が8区からの出馬を断念したから
であってもしも彼女が当選したら半分はれいわのお陰で
もある。

広島3区はあの元河井法務大臣の選挙区だがライアン真由
美さんに期待する、当選して元河井法務大臣の不正を調査
して明らかにして貰いたいね。

コップ26がイギリスで開催され世界各国から多数の政治
家が集まる予定だが2030年まで、2050年まで、2060年
までと目標の年度がバラバラで意味無いと思うよ。

もっと来年末までとか短期目標を設定しない国のリーダ
ーは掛け声だけです。因って期待は出来ませ～ん。

☆

8時頃に朝食+果物+お薬も・・・8時半にコロナ情報を収
集し分析し記録まで

9時からも囲碁、将棋の勉強の続きを延々と・・・

10時50分にランチは焼きソバでチンして、日本茶と一緒に
頂きました。

お昼寝を1時間半ほど・・・ぐっすりでした。お昼寝最高！

午後1時から新聞を開いて選挙のニュースをチェックして
いました。

自公で過半数ならヤバイね。何も変わらんよ

ただ立憲民主党が政権を取ってもあんまり変わらないと思う。

小田原尊徳マラソンは2022年3月の実施は中止になっていま
した。

練習の成果が表れて10Kを90分以内で走れる実力が備わった
ら2023年のマラソンに参加するかも？

過去のリザルトを調べる為に2015年3月8日の我がブログの
記事を読んでいました。結果は1時間20分10秒でした。

ついでに3月8日以降の記事も3月末日までを読んでいました。
懐かしくて涙が出そう。

自分で言うのも何だが良い事も書いているので、もしもお時
間がございますれば、お読み頂けたら嬉しいです。

☆★★

今日太陽が大きな爆発を起こしました、地球に届くのが明日
30日の夕方だって・・・ヤバイよ

年寄りの冷や水？ いやいや

昨晩はチャーハンとなめこ汁ときゅうりの漬け物で頂き
ました。

食後は2階で英会話の勉強を少しだけ、その後はクラシッ
クのCDを聴きながら眠りに・・・大好きなタイスの瞑想
曲も聴けて嬉しい。

もうそろそろヴァイオリンの弦も直して貰いタイスの瞑
想曲を弾きたいです。もう2年も弾いていないので音符を
思い出せるか心配です。

真夜中に以前に知り合った女性が夢に出てきたが目覚め
た瞬間に誰だったか？　思い出せずトホホ

時間は3時で温度は21．3度で1階のリビングは18．6で早
速エアコンのお世話に・・・外は雨で今日のジョグは中
止かも？

紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強から今日もスタート

3時45分にお風呂へ、今朝の体重は66．6で体脂肪は32．
4％でした。

4時からも将棋の続きを・・・

5時から国際ニュースを見ながらネットニュースもチェッ
クしブログの書き込みを・・・

5時55分にTVを見ながら軽いエキササイズを・・・6時頃
外を見たら暗いが雨は降っていなそう。

それなら軽いランだけと思って外で準備運動を、雨がポ
ツポツだったが止みそうな気配だったので軽く2Kから3K
位で引き返そうと走り始めました。

相変わらず最初の500ｍ迄は、めちゃくちゃきついですわ。

6時10分にスタートを、1Ｋで6時17分15秒、正味7分15秒

2Kまで歩いて、6時27分45秒で、10分30秒。

3Kまでランを、6時34分45秒で、7分ジャスト

4Kまで歩きで、信号で25秒ロス、6時49分5秒で、13分55
秒。

5Ｋまで走って6時58分40秒で9分35秒

6Kまで歩きとランで7時8分12秒でフィニッシュ。9分32秒

ロスタイム25秒を引くと正味58分12秒でした。

空の雲が滅茶苦茶綺麗でした。

7時9分に帰宅して洗面所で上半身を綺麗に・・・

8時に朝食+果物+お薬も・・・8時半からコロナ情報を収集
し分析し記録まで・・・

9時半にママチャリで図書館を経由してお買い物へGO

今晩のおかずを購入して、最後にロトを購入して帰宅です。
そうそう前回のロトはペケでした。

10時50分頃に帰宅、ランチは握りずしと日本茶で頂きまし
た。

ワイドスクランブルを見ながら恒例のお昼寝タイムを・・・

12時30分に我が旅行記、2011年11月、アラブ首長国連邦・
ドバイ・アブダビ編を読んで午後1時からブログの書き込
みを・・・

★　☆　☆彡　ING　・・・

眞子さまが自分の信念を貫いてご両親の助言にもブレずに
ご結婚を決めたのは凄いと思うし、皇室を離脱する時の
一時金も拒否なさったのも凄いと思いました。

親の気持ち、子知らずで、アメリカ、ニューヨークでの
御生活は1か月80万円の高級マンションを借りての生活は
大変です。

小室さんの弁護士料？、いや年間約2000万円の賃金では
大変だと推察します。なにせニューヨークは治安もめちゃ
悪いから心配ですわ。お父さんの気持ちが良く分かるね。

頑固なお嬢さんには流石のお父さんも勝てないね、トホ
ホ

★

東京都の小池さん、過労で1週間、入院だって過労になる
ほど仕事をしていたの？　いい身分だね　これで2度目！
都知事の仕事も楽でいいね！

あのアベノマスクが国民の家族に、たった2枚を渡したが
まだ8200万枚が倉庫に保管されていて、マスクの代金は
110億円で、保管料が6億円だって・・・

アフリカ、中南米では国民の全員にマスクさえ行き届いて
いないので、至急に未開発国に寄付するべきだと思う。

☆

お笑いから宮崎県の知事をして今はコメンテーターの東国
原英夫さん、男だけど好きだなあ～、一番まともなコメン
トをしているよ。

☆☆

何故？　今　ジョギングをしているのか？

コロナ感染者が劇的に減少しているし、自粛生活で身体が
鈍って体力減退が激し過ぎたので、これじゃいかんと思い
走り始めたのです。

走るのが大変なら歩くだけでも良いです。早朝なので人は
少ないし、何よりも早朝の太陽が拝めるのが最高です・・

☆★

今日の東京都の感染者が21人と喜ばしい事だが死亡者3名
の方をもっと重要視するべきと考える。

走り過ぎで緑内障に・・・😢

昨晩はハンバーグと大根とワカメの味噌汁とサラダで頂
きました。

食後は英会話の勉強を、その後はクラシックの定番を聴
きながら眠りに・・・

真夜中に場所はスキー場かな？何をして遊ぼうか思案中
に会社の連中4人と鉢合わせ、一緒に食事でもと5人掛け
テーブルに・・・その中にはもう既に亡くなった上司も
いてびっくりでした。

目覚めて時間を確認したら3時35分でヤバ　早速バスタブ
にお湯を入れて囲碁、将棋の勉強から今日もスタートが
切れました。

3時50分にお風呂へ、今朝の体重は66．6Kで体脂肪は32．
7％でした。

4時5分からピアノレッスンを忘れずに般若心経、イスラム
教を唱えてフィニッシュ

5時から国際ニュースを見ながらネットニュースも・・・

★

麻生さん温暖化のお陰で北海道の米は美味いと発言、程度
が悪いねえ～人相まで悪いよ、性格がねじ曲がっていて口
までも、人間の顔を見ただけでその人なりが良くわかる。

女性も10代、20代、30代、40代前半までは綺麗だがその
後は、どんどんと意地悪く見えるのは私だけだろうか？？

お年を召して尚、綺麗な女性は限りなく少ないですねえ～

男性も最近有名人がお亡くなりになっている方の年齢を見
てみると殆どが80代から85歳が多いね。

まあ男性なら80歳以上生きられたら本望じゃ。

女性は85歳以上なら満足しなくちゃ・・・何故って85歳以
上になると半数以上は認知症に・・・

認知症は本人も、周りのご家族の方々もめちゃ大変ですよ。

☆

5時45分頃からテレビを見ながらストレッチ
5時50分に外で軽いエキササイズを・・・・

5時55分に軽いランでスタート、

1Kで6時3分15秒、8分15秒でした。

2Kから歩きで6時15分30秒、12分15秒

3Kから走ったが6時23分30秒で、8分ジャスト。

4Kまで歩いて6時34分50秒で、11分20秒

5Kまで上り坂を走って6時42分55秒、8分5秒

6Kまで下り坂を早歩きで6時52分ジャストで、9分5秒

7Kまで走ったり歩いたりで7時1分45秒で、9分45秒

8Kまで歩いて7時12分で、10分15秒

9Kまで走ったり歩いたりで、7時20分45秒で、8分45秒

10Kまでも走ったり歩いたりして7時29分15秒で8分30
秒でした。

結果10Kのジョグは1時間34分15秒でした。

7月25日のタイムは1時間51分で26日は1時間45分15秒で
7月27日は1時間34分15秒でした。

今朝はシャワーは止めて洗面所でお湯を入れタオルに
ハンドソープを付けて上半身を綺麗に・・・タオル3本
でやっと綺麗に・・・ふぅ

暫くブログを書き、やっと朝食+果物+お薬も・・・

10時頃に右目が可笑しい。緑内障の症状が出てヤバイ。
右目だけが正常に見えない。過去に大阪マラソンでも20
K近辺で視野が欠けてヤバかった。

今回は視野が欠ける寸前で、早速目薬を・・・ふぅ
ここ3日間のジョグが結構きつかったので、そのせいだ
ね。ヤバイ　ヤバイ

9時から日本の昭和の首相の歴史フイルムを見てお勉強

10時からブログの続きを・・・

☆

10時50分にお湯を沸かしてマルちゃんのコク醤油味
QTTAを頂きました。ニッシンよりも美味しいよ3分で
食べられるのが　gooだね。

しっかり1時間超昼寝をしてから韓国の経済、若者の
ギャンブル依存、50歳で退職させられる社会、などなど
韓国もヤバイね。

TVの画面を見ていたら今度は飛蚊症に・・・黒い点が
目の前を飛んでいて不愉快MAXじゃよ。

明日のジョギングは内容を少し変えます。自粛生活は
身体が鈍ってしょうがないし、いざ外でジョギングする
と色々と身体に不具合が・・・

僕もついついやり過ぎるのが欠点だね、反省です、でも
もう遅い　涙がポロリ

2時40分頃からナポレオンの浮気妻のジョセフィーヌの
物語を・・・

途中でピューリッツア賞の写真家沢田さんのネガのチェ
ックを・・・戦場カメラマンだなんて一番リスキーな職
業だね。命がいくつあっても足りやしない。

★

25日の東京都の感染者数は17名と最少だったが、26日は
29名で、27日の今日は36名と来週には50名を超して第6
波が予想されます。

折角感染者が減って来て良い感じと思いきや早々の緊急
事態宣言解除で元の木阿弥に・・・

これじゃイギリスの二の舞じゃ

★★

世の中で何が一番難しいか？を考えて見ると何だと思う。

金儲け？　語学習得？　出世？　一番難しいのは男女の
中だと僕は思う。

男性は女性が、女性は男性が一番理解出来ない相手です。

男女の仲も良くて数十年、短いと数年で終わりです。

男女どちらでも、そうだが相手の性を理解するのは難し
いです。

男女の仲は永遠の課題です。