- 31 giorni.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Niente jogging
Studio ... 語彙 ...
Ripetizione a voce alta ... 50 minuti ...

1.

- 32 giorni.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Jogging - walking ... 2 ore e 45 minuti - 20 mila passi ...
Studio ... 語彙　...
Ripetizione a voce alta ... 52 minuti ...

1. In una vita precedente devo essere stata una persona a cui piaceva molto correre .
2. Pero' e' bello scoprire di avere una passione che oltre tutto fa bene alla salute. Oggi ho scoperto nuovi tragitti, ho incrociato stazioni e visto una moltitudine di bellissime ville. Una, in particolare, mi ha colpito tantissimo per la sua magnificenza : costituita di mattoni bianchissimi e protetta da cancelli e telecamere, penso che come ampiezza raggiungesse i 2 mila metri quadri .
3. Comunque, questa mia nuova passione mi ha portato a scoprire un nuovo mondo: devo mettercela tutta a continuare per questa strada.

- 48 giorni.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Jogging - walking ... niente jogging ...
Studio ... 語彙 ...
Ripetizione a voce alta ... 30 minuti ...

1. Ieri ho ricevuto una mail dall'Italia da parte di una mia carissima amica: ha trovato lavoro presso una multinazionale e ricevera' uno stipendio sostanziosissimo.
2. Quindi il desiderio (sempre rinviato per questioni di soldi) di incontrarci in Giappone e' di colpo diventato un progetto attuabile.
3. Ecco un altro motivo per migliorare il mio giapponese : quando le faro' da guida non voglio fare brutte figure

- 49 giorni.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Jogging - walking ... 2 ore e 40 minuti - 19 mila passi ...
Studio ... 語彙 ...
Ripetizione a voce alta ... 40 minuti...

1. 菓子パンを買わないようにしていますけど、どうしても甘い物を食べずにいられないから、さっきお汁粉を作ってしまった。
2. 上新粉を使って抹茶入りの団子も作った。
3．懐かしい味ですね、お汁粉って。

- 50 giorni (Nuove sfide).

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Jogging ... oggi niente jogging perche' ieri mi sono concessa dei pasti pantagruelici e cosi stamattina non ho avuto la forza di correre (矛盾な話じゃないか？）...
Studio ... 語彙 (piu' studio i 語彙 e piu' mi rendo conto di quanto io sia ignorante. Pero' e' una bella soddisfazione quando in una conversazione riesco a usare delle espressioni appena apprese) ...
Ripetizione a voce alta ... 34 minuti ...

1. Da oggi usciro' sempre con un 弁当箱 pieno di proteine: non devo piu' spendere i soldi in 菓子パン, almeno per il momento.
2. Oggi il mio cervello ha fatto un calcolo abbastanza semplice: con i soldi spesi per i 菓子パン, avrei potuto comprare una caterva di piantine, fiori e fertilizzanti per il mio giardino. Mi vergogno di aver preferito comprare i 菓子パン anziche' le 苗 per il mio 庭. Ma da oggi si cambia: niente acquisti al コンビニ e piu' impegno con il ガーデニング.
3. Devo dire la verita'? Il giardinaggio non mi piace, NON MI PIACE, ma devo dedicarmici per una persona a me cara.
4. E poi, cosa altrettanto importante, se riuscissi a coltivare delle buone verdure potrei darne un po' alle mie vicine di quartiere che sono delle persone fantastiche.
5. Nei momenti di difficolta' queste vicine mi hanno aiutato tantissimo.
6. Lo ripeto, il giardinaggio non mi piace, ma devo superare questa mia idiosincrasia .

- 51 giorni.

anni e giorni.
Peso ... , chili (Ieri, in preda al nervosismo, ho mangiato per due ) ...
Jogging - walking ... 2 ore e 25 minuti - 19 mila passi ...
Studio ... 語彙...
Ripetizione a voce alta ... 30 minuti ...

1. 最近、エクセルで家計簿をつけている。出費を見ますと明らかに無駄なお金を費やした私…
2. しばらく菓子パンを絶対に買わないようにしておきます。

- 52 giorni.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Jogging - walking ... Un'ora e 55 minuti - 14 mila passi ...
Studio ... 語彙 ...
Ripetizione a voce alta ...　35 minuti ...

1.

- 53 giorni.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Jogging - walking ... Un'ora e 45 minuti - 13 mila passi ...
Studio ... 語彙 ...
Ripetizione a voce alta ...　30 minuti ...

1. Ho comprato un libro sui 諺 e sui 慣用句. Voglio assolutamente arricchire il mio limitatissimo vocabolario.

- 54 giorni.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Jogging - walking ... 2 ore e 30 minuti - 19 mila passi ...
Studio ...語彙 ...
Ripetizione a voce alta ... 41 minuti ...

1. Da quando corro con una certa regolarita' il cibo e' diventato piu' gustoso e le bibite piu' dolci.
2.

- 55 giorni.

anni e giorni.
Peso ... , chili (ieri ho mangiato per due) ...
Jogging - walking ... Niente jogging...
Studio ... 語彙 ...
Ripetizione a voce alta ... 30 minuti ...

1. 先日、ナポリの知人から自家製のチーズをもらったが、さっきやっと重い腰を上げて、チーズの塊を包む袋を開けて中身を試食してみた。
2. チーズが大好きな私がなぜ直ぐにそれを食べたくなかったかといいますと、美味しそうに見えなかったからです。
3. はー。見た目で自家製の食べ物を判断するんじゃねーよ（マナーを守りなさい）！
4. 感動するほど美味しいformaggio frescoです。まだ残ってるけど食べ終えてしまったら、どうしよう。
5.