21 gennaio

13 anni e 44 giorni / 1 anno e 56 giorni/ 324 giorni
Peso... 52,3 chili ...

20 gennaio

13 anni e 43 giorni / 1 anno e 55 giorni/ 323 giorni
Peso... 52,5 chili ...

19 gennaio

13 anni e 42 giorni / 1 anno e 54 giorni/ 322 giorni
Peso... 52,6 chili ...

18 gennaio

13 anni e 41 giorni / 1 anno e 53 giorni/ 321 giorni
Peso... 52,9 chili ...

E' un periodo in cui sto mettendo su peso 😅。E il motivo e' molto semplice: mangio troppo. Comunque, adesso, ho capito dove ho sbagliato e quindi cercherò di correre ai ripari riprendendo una dieta adatta alle mie esigenze.

Uno dei tanti errori alimentari che ho commesso, e' stato quello di mangiare una montagna di mandarini prima di andare a dormire. D'ora in poi devo cercare di non mangiare dopo le 18, anche se questa si rivelerà un'impresa molto ostica 😅

17 gennaio

13 anni e 40 giorni / 1 anno e 52 giorni/ 320 giorni
Peso... 53 chili ...

16 gennaio

13 anni e 40 giorni / 1 anno e 52 giorni/ 320 giorni
Peso... 52,6 chili ...

15 gennaio

13 anni e 39 giorni / 1 anno e 51 giorni/ 319 giorni

Peso... 52,8 chili ...

14 gennaio

13 anni e 38 giorni / 1 anno e 50 giorni/ 318 giorni
Peso... 53,3 chili ...

Da quando ho preso l'abitudine di trascrivere almeno un articolo di giornale al giorno, il mio interesse per tutto ciò che e' legato agli Stati Uniti e' aumentato notevolmente. Sto cercando di leggere gli articoli dei siti statunitensi ma, immancabilmente, mi sono resa conto che se voglio acquisire una buona padronanza dell'inglese, devo per forza di cose applicarmi con maggiore impegno. 

13 gennaio

13 anni e 37 giorni / 1 anno e 49 giorni/ 317 giorni
Peso... 52,6 chili ...

12 gennaio

13 anni e 36 giorni / 1 anno e 48 giorni/ 316 giorni
Peso... 52,6 chili ...

Dal dicembre scorso ho preso l'abitudine di trascrivere almeno un articolo di giornale al giorno e devo dire che grazie a questo 習慣 il mio bagaglio culturale 

e' aumentato, anche se di poco. 

Sto cercando di prendere delle nuove e "produttive" abitudini perché ho l'impressione che i miei neuroni si stiano degenerando a causa dell'irrefrenabile trascorrere del tempo 😅.