今日は、私的阪急ヨガフェスタの初日でした♪１クラス目は、磯部佳世子先生のヒップオープン。
キツかった〜（≧∇≦）でも本当に、バランスが大事。ヨガ＝柔軟体操と勘違いされてる方は非常に多いですが、アサナをとるには柔らかさだけではなく強さも必要なんです(^-^)v
２クラス目は、里見茜先生のヴィンヤサ。
茜先生のクラスは今回初めて受けました。
３クラス目は、片岡まり子先生の軸トレ。
笑い過ぎた〜（≧∇≦）でもオモロいだけじゃなく、目から鱗の知識満載でした(*☻-☻*)ありがとうございましたm(_ _)m
明日も参加予定です（╹◡╹）♡