エコノミークラス症候群

飛行機の機内誌に、エコノミークラス症候群予防のための運動方法が載っていた記憶があったのですが、なかなか見つけられなくて、もう無くなったのかと思っていましたが、JALで見つけました！（私はANA派なので、普段はANAかスターフライヤーなのですが、台風の影響で便数が少なかったため、今回は久しぶりにJALに乗ったのでした。）
今度のクラスでお見せするので、ずっと同じ姿勢をキープすることが多い方は参考にされてみて下さい。