ミセラーシャンプー♪

もう長い間、シャンプー難民でした。

そりゃあ余計な添加物が入っていないに越したことはないけれど、天然成分のみだと泡立たなかったりすすぎにくかったりして、ちょうど良いのがなかったんですよね…

私が一番重視するのは、頭皮の洗浄力と、すすぎ易さ。
ミセラーは、ノンシリコンなのに泡立ちが良く、頭皮がスッキリ軽くなりますし、すすぎもシャンプーが残ったような感じもなく流せます✨
今のところまぁまぁ気に入っています♪

副腎疲労

今日は、内科医の先生から副腎疲労に関する2時間半の講座を受けました。
横浜の先生なのでzoomで。

色んな不調があって、それに対して対処療法を施しても、不調の根本は消えて無くならない。本当に必要なのは、根本原因にアプローチすること。これは、私が東洋医学を学ぶ理由の一つです。
副腎疲労は様々な不調を引き起こします。疲労や頭痛、PMS…でも、エナジードリンクを飲んでも、頭痛薬を飲んでも、ピルを飲んでも同じことの繰り返しなら、やっぱり根本を探る必要があるのではないでしょうか？

機会があればまたシェアしていきますね。

しかし便利ですよねーオンライン。たとえ海外からでも、オンラインなら授業を受けられる。良い世の中だ✨