骨盤調整ヨガ®️♪

昨日は、高橋由紀先生の骨盤調整ヨガを受けてきました。
富山におられる創始者の由紀先生が自ら指導されるのはこれが最後らしく、一度お会いしたいと元町のSundariさんまで行ってきました。

私を含めて現代人はまだまだ体が固く、癒着してしまっている方も多いので、ほぐしは大事だなと実感しました。
骨盤調整ヨガに興味のある方は、大阪本町viola tricolor/Naomi先生のクラスを受けてみてください。（パンフレットでポーズをとっているモデルみたいに美しい人がNaomi先生です❤️）

私も、紛いなりにも（？）「骨盤」と付くタイトルのクラスを充てがわれている以上、多少なりと骨盤に効かせることは意識しています。というか、骨盤を一切使わないポーズはないので、苦手な／嫌いなポーズにもチャレンジしていただければと思います。
∴全身を整えていきましょう😊（骨盤調整ヨガも、骨盤だけを動かすヨガではないですし。）

せっかく神戸へ行ったので、神戸牛をいただいてきました😋@Nick

ほぼ皆既月食🌙

先週はなんだかバタバタしていて、週末オンラインWSも受けそびれてしまいました…
年末が近づいてきて、心が落ち着かないのかもしれません…

皆様、先日の「ほぼ皆既月食」はご覧になられましたか？細い月がとっても綺麗でした🌙
その後の満月も眩しかったですね✨
残念ながら私のスマホでは綺麗に撮れなかったので、吉村府知事のツイートを見てまた和んでいます。「だよ。」っていうのもまた可愛い☺️

吉村洋文（大阪府知事）さんのツイート



吉村洋文（大阪府知事）
⁦‪@hiroyoshimura‬⁩


知事室から撮った月食だよ。 pic.twitter.com/EKIDKFAkTX

2021/11/19 18:14