マイラ・リューイン先生♪

月曜日は、マイラ・リューイン先生のWS@WHITE LOTUSさんに行ってきました。素敵な先生やった(*☻-☻*)
「内なる調和 ヨガとアーユルヴェーダ、そして人生のサットヴァを目指して」という、興味深いタイトルで行われたWSは、まさに原点に帰る教えでした。
結局のところ、みんなが目指しているのはサットヴァ（調和のとれた満ち足りた状態）。これを目指してない人は居ないですよね？痩せたい、綺麗になりたい、デトックスしたい、心を落ち着けたい…ヨガをする理由は様々あるけれど、行き着くところはサットヴァ。それが分かれば、自ずとどうすれば良いか分かってくるのかも…