ぐっすり眠れる36瞑想♪

昨夜はSHIHOさんとケンハラクマ先生の対談を、オンラインで聞いていました。

ヨガ ✖︎ 身体•社会とのかかわり方を考える、全２回のオンラインイベント
〜第一回リラックス編（夜開催）〜
１日の終わりにココロの整理をして、リラックスしよう
ぐっすり眠れる36瞑想➕トークセッション

次回は23日朝開催、〜意識が目覚める五感瞑想編〜です。
無料なので、宜しければPeatixを検索してみて下さい。