夏越の祓♪

ビタミンNを取りましょう！

そうおっしゃるのは、ミスユニヴァース ジャパンの栄養コンサルタントでもあったエリカ・アンギャルさん。
ビタミンAやCなら聞いたことがあるけれど、Nって…？それは、NatureのN。自然は人間にとって切っても切り離せない大事なもの。だって人間も自然の一部なのですから。自然の中にいるだけで免疫力が上がったり、うつ症状が緩和したりします。
医学の父・ヒポクラテスは「人間は元来120才まで生きることができるが、自然から離れるほど寿命は縮まる」と言い、自らも120才まで生きたと言われています。（80才で死んだという説もありますが、80才だとしても2400年前としては大往生ですよね）

では自然と触れ合うにはどうしたら良いでしょうか？行動が制限されている今、なかなか出歩けないし、海水浴や山登りはtoo much…？
いいえ、そんなに大袈裟に考えなくても大丈夫！だって日本にはお寺や神社がそこかしこにあるじゃないですか！そこにはだいたい大きな樹が植わっていて、自然があり空気が澄んでいます✨
折しも夏越の祓。茅の輪くぐりにいきましょう！

私は今朝、大鳥大社に詣ってきました。
大鳥大社では、「けがれ」を「気が枯れてきた状態」と表現し、「気を補充しに来てください」と書かれていました。なるほど💡ですね。
どうしても行けないという方は、どうぞ、この写真からエネルギーを受け取ってください✨