7月最終日。
猛暑が続く毎日。
それでも早朝はまだ過ごしやすく、動きやすいです。
今月最後の『お外で朝ヨガ』。
運動公園は大きな木がたくさんあるので、木陰で…蝉の大合唱の中で…😅(笑)
今日はお一人の参加でした。
彼女は長くヨガを実践し、指導者養成講座も終了しています。
なので細かいインストラクションは少なめで、しっかり動くフローヨガをしました。
汗をしっかりかき、時折吹く風が心地よく、気持ちのいいヨガタイムとなりました。
次の『お外で朝ヨガ』は8/7(土)です。
早朝の外ヨガはとても気持ちいいです。
来週も楽しみです🎶🤭
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