昨日…みずがめ座満月🌕Yoga Soil 『月の時間』でした。 満月というこで、月礼拝をはじめ、 ゆったりとしたレッスンとなりました。 満月の瞑想も取り入れて、静...

先日、ウキウキする可愛い子たちが届きました💝 みおちゃん @malama_ka_aina7 の作る、ニャンドゥティというパラグアイのレ...

7月最終日。 猛暑が続く毎日。 それでも早朝はまだ過ごしやすく、動きやすいです。 今月最後の『お外で朝ヨガ』。 運動公園は大きな木がたくさんあるので、木陰で…蝉の大合唱の中で…...