こんばんは!今夜は仕事で遅くなり、さっき夕飯を食べました。お蕎麦です!
先日の健康診断で体重が……6カ月で6キロ増えちゃったんです。。。
それから、お蕎麦、お蕎麦、お蕎麦です!お蕎麦がダイエット食なのかどうかはわかりませんが……
どなたか教えてください!
どちらにしても、お蕎麦は大好物なので毎食でもOK!冬にダイエットした時の大豆の「ソイジョイ」は飽きましたけど。。。
でも22時過ぎに夕飯食べてたらダイエットにはならないか………
先日の健康診断で体重が……6カ月で6キロ増えちゃったんです。。。
それから、お蕎麦、お蕎麦、お蕎麦です!お蕎麦がダイエット食なのかどうかはわかりませんが……
どなたか教えてください!
どちらにしても、お蕎麦は大好物なので毎食でもOK!冬にダイエットした時の大豆の「ソイジョイ」は飽きましたけど。。。
でも22時過ぎに夕飯食べてたらダイエットにはならないか………