いつものことですが、継続性の無い私。
来月からは、ピンクと歩いて通勤します。
とりあえず1カ月限定。帰りも歩きで。
増えるのは簡単なんですが、減らすのは・・。
最近はなかなか体重が減らず・・・。
血圧も高くなり、運動不足です★
自転車で訪問しようかなぁ・・。
来月からは、ピンクと歩いて通勤します。
とりあえず1カ月限定。帰りも歩きで。
増えるのは簡単なんですが、減らすのは・・。
最近はなかなか体重が減らず・・・。
血圧も高くなり、運動不足です★
自転車で訪問しようかなぁ・・。