退職して一年です

こんにちは。
いつもありがとうございます。


退職してもう一年が過ぎました。

５月からは「令和」になりますね。


昨日から娘は社会人。
なんとか続いてもらいたいものです。


私の毎日の生活は・・

朝は娘に合わせて６時起床。
洗濯と簡単に掃除。

それからは主人と一緒にテレビを見たり、
借りてきたＤＶＤを見たり（至福の時間！）しています。

毎日欠かさずウォーキングとストレッチと簡単な筋トレ。

食生活は、水分を多めにとって、塩分控えめにして、
夜は炭水化物を抜いています。

こうしていると２年半前の手術のこと、身体のことを
心配する時間が少しずつ減っている気がします。

どこかにまだ不安な気持ちはありますけどね。

さて
新しい時代に合わせて何か始めようかな・・。