ダイエット続けるべき？②

こんにちは。
いつもありがとうございます。

去年の今頃と比べまして
７㎏の減量に成功しました。

身長は153cmで、今は42㎏くらい。
先日の血液検査でも異常はないし、身体も動きます。

でも気になることが・・
筋トレを毎日頑張っているのに、太ももやお尻が
ふにゃふにゃなんです。

これって、もしかしたら脂肪ではなくて、筋肉が
落ちてしまったということ？なのかしら・・

年齢もあるし、スポーツ経験もないので、元から
筋肉質ではないんです。

とにかく、筋トレは続けないと。

それから、ダイエットの怖さを感じたのは、食べることに
対して罪悪感やストレスを感じるようになってきて
しまったこと。

これはいけませんよんね。

久しぶりにがっつりラーメンでも食べようかな～