マウスピース作りました

こんにちは。
いつもありがとうございます。

半年に一度、歯医者で検診を受けています。

今治療中の虫歯等はありませんが、私は歯にコンプレックスがありまして。

子供の頃の不摂生と体質（？）のためか、奥歯はほぼ治療歯、しかも神経は
ほとんど抜いてしまっています。

前歯二本は差し歯です。

お金もかけました・・。痛い思いもしました。

今後はなるべく自分の歯を長くキープしたいところです。

ところが半年ほど前から、顎に痛みとカクカクという感覚が
現れ、口を大きく開けることが難しくなってきました。

硬いものを食べると違和感。顎関節症ですね。

自分でも自覚があるのですが、食いしばり、というのでしょうか、
つい奥歯を噛みしめる癖があります。

そこで今回検診を受けたところ、少し上顎と下顎がズレているとの
こと。そしてこの食いしばりは、肩こり、首の痛み、頭痛、腰痛と、
身体のあちこちに影響を及ぼすとのことでした。

そしてマウスピースをすすめられました。保険の範囲内のもので
三千円くらいで作れます。

上の歯にすっぽりかぶせるタイプで、部分的に厚みがあり、
食いしばりをしてしまってもクッションのようになり、上顎と下顎が
密着することを防いでくれます。

これがずいぶん快適なんです。顎が疲れません。

寝るときに装着しても気にならず、食事のときに外すだけで、今は
ずっとつけています。

ただ滑舌が少し悪くなるので、娘には不評です・・。

さて、症状は改善されるでしょうか。期待大、です。