朝のウォーキング

薬をやめましたが、
夜の寝つきはいつものとおりでした。　

そして、いつものように夜中にパニックを起こして・・・・　
　
これて、薬を飲んでいても飲まなくても同じじゃん？（笑）　
　

でも、そのパニックの最中に
私の気持ちのスイッチがパチッと入って、
何かが切り替わるのを感じました。　
　

夏休みに入ってからずっとモヤモヤして
マイナス思考が強かったんですが、
突然吹っ切れたみたいな・・・。　

何をやってもパニックを起こされるのならば、
昼間に無理やりでも体を動かしてやろう！
って・・・。（笑）
(￣△￣)ノがんばるぞ！　
　

でも、外に連れ出したらパニックが起こる可能性大だし・・・・
たくさんの人の前でパニくられると、
また私が落ち込んじゃうし・・・。
(￣ヘ￣)ウーン　
　

そんな時は・・・・・・
やっぱり、学校ですね！！　
　

それで、今朝は朝食を食べたら即、
学校へウォーキングに連れ出すことにしました。　

由紀子が朝食を食べている間にさっさと布団をたたんで、
着替えを済ませて、　

元気いっぱい。　

「ゆきちゃん、学校にウォーキングに行こう！」　
　
「やだ！」
"(-""-;) ブー"　
　

そう来ると思ったよ。（笑）　


こんなときに由紀子を釣るエサはやはり食べ物！　
　
「学校でウォーキングを２周したら、
かえりにアイスを買っ来ようよ！」　
　
(。=`ω´=)ぇ?・・・「わかった！」　
　

単純な奴め！（笑）　
　

そして、学校へ・・・
ε=ε=ε=ε=ε=(o゜ー゜)o　
　

家を出発したのが７時・・・早い！（笑）　

１５分ほどで学校に到着。　

まだ誰も来ていない学校で２人きりでウォーキングをしてきました。 　
　

　
　
一周目を歩き終わったところで、
偶然去年の担任のＳ田先生に会いました。　

「がんばってるね！」と、
声をかけていただきましたが、　

由紀子は歩くので精一杯。（笑）　
　

でも、一度も止まらず癇癪も起こさずに歩くことができました。　
　
　

行きの車の中ではかなり不機嫌でしたが、
帰りは歌を歌ってご機嫌。　

運動をして気分がよくなったのか？　

それとも、帰りにアイスを買うのでご機嫌なのか？　

どちらか解りませんが、ご機嫌ならそれでいいです。

＝END＝