プール

昨日は寒くて凍えてしまいそうでしたが、
今日は日が差してプール日和になりました。　
　
今日も一時間、みっちり身体を動かして！　
ダイエット！ダイエット！　

　
水中ウォーキングと自由形での泳ぎをがんばってきました。　

　
コーチも由紀子には、
泳ぎよりもダイエットのために
筋力をつけることを優先してくださって、　

ウォーキングも大またで歩くとか、
横に歩いて股関節を動かす運動を
たくさん取り入れてくださっています。　

　
その横歩きの時なのですが・・。
　
最初コーチが　
「カニさんのように歩くよ！」　
と言って、
指をチョキの形にして、カニさんポーズをしてみせました。　

　
その後、何度かプールを一緒に往復して、
私とコーチはいつの間にか手は普通に動かしていたのですが、
　
ふと由紀子を見ると、
律儀に指を２本立てて、
一所懸命カニになりきって歩いているじゃないですか・・・・（笑）
　
　
その姿がとてもかわいくて・・・・　
　
つい、コーチと２人で（*･ー･*）かわいい～♪　
　
そろそろコーチも由紀子のメロメロパンチにやられちゃうかも！（笑）　

＝END＝