これ！これ！ダイエットサポートアイテムの巻～

ども～

や、またまたまた18時間のプチ断食をしています。
朝ご飯にクエストバー3本（！）と激旨クラッカーを一箱
いっちゃったのよ
その他にしっかりぶっかけ風も食べていたという。
この1食で成人女性の1日分の摂取カロリーだと思います。
なので明日の朝まで抜き！
昨日はちゃんと3食食べたんだけどな


ところで小腹が空いた時や甘い物が欲しくなったの時の必需品がこちら。



ラカント0カロリー飴。
人工甘味料が使われていないのにしっかり甘い
これがなかったらダイエット出来な～い（笑）
Amazonでも買えますがSARAYAでの取り扱いが一番安価です。


あ～明日は通院日だ
いやいや、しっかりケースワーカーさんに話を聞いて来よう。
メモを持って行った方が良いかな。


そうそう、なんかPayPayが貯まっていてですね、
よく解らなかったんですが、Yahoo!での買い物に使いました。


さーて、そろそろコープが来る時間だな。
待機します。

それではまた～