肉on肉のお弁当が大手チェーン店でもあるんですねぇの巻～

ども～

以前にですね、相方がオカンにお弁当を買って貰ったと言って
持ち帰った物を食べているの見て「田舎のスーパー恐るべし！」と
ぶっ飛んだんですが、や、大手チェーン店ではその斜め上を行っていました。

相方が食べていたのは牛カルビ丼にトンカツが乗ったお弁当で、
そんなんあるんかーいっ！と思っていたら、昨夜YouTubeで
竹ちゃんと言うはいじぃさんの後輩がとんでもない物を食べていました。

牛カルビにトンカツがonされており、そこに牛カレーをかけたやーつ。
カツカレーっていうのはよくありますが、牛カルビまで合わせるとは。
『伝説のすた丼屋』の牛カルビ合盛りカツカレー丼だって。
体育会系の男子学生向けだよね。…竹ちゃん、40過ぎのオッサン…。
相方もいいオッサンなので、2人ともアウトですからっ！


ところで最近、頭痛と倦怠感、目眩に手足の冷え痺れが顕著になってきていて、
これは低血糖じゃないかと意識して糖質を摂ってみました。
チョコライトを数本食べたんですが改善せず、含まれている甘味料は
ブドウ糖の代用にはならないのかと、iHerbで買ったGFのクラッカーを食べました。
GFだから目も腫れないと思って。
直後にエアロバイクをやりたくなったんですが我慢。
暫く安静にしていたら復活しました。…やっぱり低血糖だったのか

ネギさんが糖質制限で低血糖になる事はまずない！と言い切っていたんですが、
ネギさんの指導対象は肥満の人だもんね…。
参考にしつつ臨機応変が必要だと痛感。

身体がめっちゃ軽くなったので、夕食後にはエアロバイクを漕ぎます

チョコライトと言えば、商品が出荷されたとiHerbから通知が来ました。
…本当に出荷されちゃったよ。後で「すみませーん。手違いでーす」って
連絡が来ると思った
空路に陸路で完全にデロンデロンに溶けると思うんだけど…。
届いて開けてみるのが怖い（笑）


ってか、今、本当にめちゃくちゃ元気なんですけどもっ。
午前中まで死にかけていたのに。
まだまだ外は暑いですが、買い物に行って来ます。
皆さん、糖質って必要ですよ～
摂りすぎはダメですが、健康の為にそこそこ食するようにしましょ～。
おっと！買い物前にれんれんへ2回目の投薬だ

それではまた～。

来週は血液検査。再来週は心臓の検査。れんれん頑張ろうね！の巻～

「両方とも嫌にゃ」

今日は午前中の診察にれんれんを病院へ連れて行きました
週間予報では雨で気温も低くなるという事でしたが、全く外れ
でも午後からに比べればマシだったのかも。
帰宅してからどんどん暑くなって来たし。

次回に血液検査をします。その次は心臓の検査…。
検査続きで可哀想ですが、こればかりは仕方ないですよね
せめて数値が現状維持でありますように。

待合室でアメショと会いました。一時期流行りましたよね、アメショ。
あと折れ耳のスコも流行ったなぁ。

れんれんと同じ病気で通院している黒猫さんとキジトラさんがいて、
いつも会うんですが今日は居ませんでした。
ちょっと心配なんですが、午後からの診察にしたのかも知れません。

小銭がなくて飲み物を買えなかったからか、かるい熱中症のようになりました。
頭がガンガン　帰宅してからアクエリをがぶ飲みしたんですが、
頭痛は治まらず、暫く寝ていました。


で、申し訳ない話、この暑いのにネットスーパーを頼んでいて
一番気温が上がる時間帯に来てくれたんですよ。
もうごめんなさい！って感じ


ところで以前に紹介した財部亮治さんなんですが、またLive配信をしていました
当初の予定だとアーカイブは残さない筈だったんですが、残してくれてます
2日に分けて聴いたんですが、めっちゃ良いですよ～
メンバーズも始めたみたい。月一でLive配信をやる予定だとか。
ワンコインだし、入ろうかと思っています。
今回のMCも良くて、夏の恋バナでは本当に財部さんって良い人なんだなぁ～と思った。


よしっ！れんれんに2回目の投薬でもしよう。
あの子寝てますよ（笑）
でもすり鉢の音で起きてくれると思います。

それではまた～。

減量アイテム＆安眠に優秀な純ココアの巻～

ども～

ちょっと！ちょっと！減量アイテムで良い物を見つけました。
Amazonで買った森永の純ココアが昨日届いたんですが、
これめっちゃ優れもの
どんっ。



一杯分18kcalで糖質が0.7g。
牛乳で作るとコクが出るそうですが、お湯でも充分です。
無糖なのでパルスイートを入れれば甘さも程よく美味しいですよ
ホットで飲むのがポイント

寝る前に飲むと安眠効果が得られるそうですし、食物繊維が豊富なので
満腹感を感じられ、食前に摂れば食べ過ぎ防止に繋がるとか。
私は朝食後、眠剤を服用する前と夕食後に飲む事にしました。

夕食後はどうしても甘味がほしくなるんですが、チョコライトを食べなくても
ココアで代用出来る感じ　これはありがたい

チョコライトで思い出しましたが、唯一継続販売すると思っていた
ダブルチョコレートファッジまで販売終了になるみたいです
10月に販売再開になったら入荷通知が来るように設定していたんですが、
今朝、販売終了のメールが来ていてビックリ。
サイトを見てみたら在庫ありで購入出来るようになっていました。
…この時期は輸送中に溶けるから取り扱わない筈なのに。
これは10月になっても再開はせずに終わりそう…。
なので購入する事にしました。でも溶けそうなんだよなー

前にチョコボール的なやーつを買った時、溶けてアーモンド入りの
板チョコになっていた事がある
冷蔵庫に入れて固めましたが、チョコライトは堅くなり過ぎる為
それが出来ないんですよね。
どういう状態で届くんだろう…スリリング。


ところで起きた時に酷い頭痛で参りました
ロキソニンをODして何とか治まった次第です。
や、まだ完全には治まっていないかな。頭痛の種が残っている感じ。

明日はネットスーパーに来て貰おう。
れんれんの病院があるので、1便に間に合わせたいところ。
14時45分から受け付け開始なので、それが終わったら寝ます。


それではまた～。

足りないのかも？どうも朝食後に何か食べたいらしい…の巻～

「まま、インキュベートの法則にゃ」

そーなんだよねぇ…なかなかそこまで継続出来ないんだよねぇ

昨日、記憶にないままサラチキを食べていたと書いていたと思いますが、
今朝はチョコライトを食べていました…はい、全く覚えておりません。
起きたら枕の横に食べかけのチョコライトが転がっていたという
何か食べるクセが抜けないんだな。
無意識の行動なのでどうしたものか
何とか矯正していかないとだめですね。

それなのにワタクシ、食べる量を増やそうと企んでいます
夕食にしているライ麦パン1枚にチョコライトを加えようかと。
総摂取カロリーが1000超えになるんですが、食後はエアロバイクを漕いでるし、
大丈夫なんじゃないかな？なんて思っているんですが、どーだろ…。
やっぱり甘い物が好きだから、たまにチョコライトを爆食いしちゃうのは
甘味の取りなさ過ぎが原因なのではないかな。
チョコライトはSugar0で甘味料はエリトリトールだから、
総炭水化物は2gしかないので1日3本くらいなら許容範囲じゃないかなー。
肝心なのはどれだけ継続出来るかなんですよね。
この間みたいにプチご褒美デイをしょっちゅうやっていたら意味ないし、
成果も現れないと思うんです

あ。そうそう、ご褒美デイで思い出しましたが前回食べたセブンから出ている
金のワッフルコーン抹茶味。…SNSではめっちゃ評価が高いの。
「リピ決定の神アイス！」な～んて言われてる…そんなに美味しかったかな
私の味覚がついていけないだけかも知れません。
確かにバニラは美味しいけどー。


さて。今日はアスクルで買った物が届きます
UCCのカフェインレスコーヒーなんですが、1日に1Lは飲んでいる気がする
あとパルスイートの顆粒状のやーつと植物性コーヒーフレッシュにデンタルフロス。
やっぱりね、猛暑日が続いてもホットを飲むようになりましたよ。
年齢のせいですかね（笑）
もちろんアイスコーヒーも飲みますが、カフェインレスはホットにしています。
高いわりにブラックだと美味しくないので、甘味とフレッシュ使用。

コーヒーフレッシュはもう使わないようにしようと思っていたんですが、
アスクルで低カロリー＆低脂肪なのを発見して買う事にしました。
入れるとまろやかになりますよね。これもカフェインレスコーヒー専用。
アイスコーヒーはカフェイン入りのなんですが、こちらはストレートが美味しい


そうだ！Amazonで森永の純ココアを買ったんですよ
砂糖やクリームが入っていないやーつ。
“腹持ちのいいおやつ”でググっていたら純ココアをホットで飲むと良いと
あったので、小腹が空いた時の対策で買ってみました。
甘さはパルスイートで調節出来るもんねー。
純ココアって飲んだ事がないな。どんな味なんだろう。
これも今日届きます。


いつもなられんれんに2回目の投薬時間なんですが、さっきカリカリを食べていたんですよね。
まだお腹がいっぱいだろうと思うので、あと2時間したらあげてみます。

それではまた～。

眠剤の恐ろしさ。記憶にない行動が意味不明の巻～

ども～

朝起きたらですね、咀嚼中の何かが口腔内に残っていたんですよ
（キタナイ話ですみません）

これはやってしまったと焦ってノートを確認。記入なし。
家中のゴミ箱確認。痕跡なし。そしてキッチンのシンクに
サラダチキンの残骸がありました。
どうやら昼食にする予定のサラチキを食べたみたいです。

で、恐ろしい事に何故か私、着替えていました。
…しかもTシャツの裏表逆で…セブンに走った？
でもコンビニ袋も商品もなーい。
脱ぎ捨てられたTシャツは何故か寝室でもリビングでもなく、
ゆっちゃんの部屋に落ちていました。
…な～ぜ～？
まああの格好でセブンに行っていたら、2度と顔出せないけど


ところで椅子用とエアロバイク用のクッションが届きました。
どんっ。



画像はAmazonから。
まずは椅子用のゲルクッション。
これ滅茶苦茶良いです

画像は中身ですが、シックな色のカバーが2つついています。
片面に滑り止めが施してあり、椅子からずれる事がありません。
しかも座り心地が良いの。すごい楽だし、痛くない
購入して正解だと思える商品でした。

そしてエアロバイクのサドル用がこちら。
どんっ。



…こっちは失敗した
クッションが硬くて余計に痛くなりました。
取り付けて漕いでいたら痛すぎて頭痛までしてくる始末。
高評価つけている人って元がどんだけ堅いサドルだったんだ？って感じ
返品する事にしました。
最近はヤマトが集積に来てくれるようになったんですね。
前回は高額だったからだと思っていたんですが、今回は違うし。
伝票を書いたりするのが面倒なので助かります。


変な時間にお腹が空いてしまった。
サラチキを朝食べちゃったので、お昼ご飯はスープとチョコライトだけ。
さすがに夕飯までもたないから寒天雑炊でも食べよう。

そうそう、チョコライトと言えば3味のうち販売終了になったものが2つ。
鬼リピしていたプロテインバーと、あまり好きじゃないピーナッツバター。
マジか？困る。非常に困る。
トリプルチョコレートファッジだけは“季節的に購入不可”と表示されているんですが、
他は“販売終了”だそうです。
プロテインチップスみたいにリニューアルして出してくれれば良いけど、
このままなくなるのなら、トリプルが入荷したら鬼買いをしなければっ。
トリプルまで販売終了になる可能性が高いので


さて。寒天雑炊を作ります。

それではまた～。