大豆イソフラボン有効活用出来ない女？

ちょっと前に旦那様にもらった、ソイチェックキット。
尿検査が面倒だと思いながら放置していたんですが、やってみました〜。
で、結果が送られてきました〜。



おや〜、よくわからないけど、作られていないって。
大豆イソフラボンを摂取しても、腸内細菌の力でエクオールっていうものには出来ていないってことですね。
エクオールって何だか分からないけど。
とりあえず、このキットと一緒に旦那様にもらった、エクオールのサプリメントを飲んでいます。
そしたら、今回の高温期、ちゃんと高温期だった。
サプリメントのおかげかな？
飲み続けたらいいのかな？
でもこのサプリメント高いんだよね。
う〜ん、悩みどころ。


さて、昨日は大子にある、滝に行ってきました。
裏見の滝だそうで、滝の裏に入れます。
「月待の滝」です。

滝壺は深いけど、その周りは浅いのでルイも遊べました。
あ、女の人が一人入っちゃった。
私じゃないよ。



滝に降りるまでがちょっと足腰の弱くなったルイには辛かったけど、楽しそうに遊んでもらえました。
今度行ったら、近くのお店でお蕎麦が食べたいね〜。



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