昨日はテンション
で、中山道の続きは後回し
何もやる気にならず、目覚ましもかけずに
朝、ゆっくり起きて何気に外見たら
天気予報でも、今日だけはだったな。
でも長野県南部がときどき
え～？降るの～
ここらは午後も大丈夫
天気回復
で元気も回復
今さら中山道は間に合わないけど、近場の山に行こう
途中で日が暮れないように、小さい山にね
で、神流トレランレースではほんの前座の山、父不見山へ
群馬100名山をまたひとつ、やっつけられるし
展望はあまりないけど、落ち葉の厚く積もった道は気持ちよかった。
天気に合わせて行動できる自由が手に入るから、歳とるのも良いもんだ。
朝からどんより厚い
今にもが降り出しそう。その前に、と、
午前中野良仕事。芋ほり、土起こし
昼からは、今夜中に中山道の続きの出発地へ移動しようと
古いコース地図（でも、元資料は確かなモノ）と、
最近歩いた人のＧＰＳログや報告を比べて確認したり
カーネルのため道の駅や駅前駐車場を探したり電車の時間を調べたり
いろいろやってたけど、外の曇り空見るとテンション
明日からの天気は？と調べたら
長野南部の明日は時々 え～時々でも降りそうなの
名古屋、岐阜の明後日、しあさってはときどき
この寒いのに降りそうなときに行くのはいやだな～
あっさり予定変更。いつになったらが続くかわからないけどね。
あまり寒いので
に逃げ込んだ
せっかくの3連休、これで一日終わらせたらもったいない
あれっ？？旅がらすの場合永遠に連休なのでした
ＢＩＧＲＯＢＥから新しいＳＩＭが届いたので
入れ替えたら、それだけで設定も何もなくそのまんま、動いた
アプリとかも何の問題もなし
これで１１９や１１０も使えるはず
今までは０５０アプリとラインだけで通話、
だから実は緊急通報も災害伝言ダイヤルも使えなかった
本当に通じるか、試しに１１０に、ってわけにいかないけどね。
１７７と１１７に普通にかかるから大丈夫でしょう
でＢＩＧＲＯＢＥのマイページに超久しぶりに入って
料金プランがもっと安い方で十分なので変更
充電してもすぐなくなる電池パックも格安でお取り寄せ
スマホを買い替えると、使いこなすまでが大変だから
これで、もうしばらく同じものが使える
みやびさんと走るのも１年ぶりかなあ
一人でカラスの勝手に走ってると、歩いているようなペースになって
いくら距離を踏んでも遅くなる一方
大会や練習会でも、最後尾でのんびり、間に合わなければワープ
しばらく前までは、普段がめちゃ遅くても、みんなと一緒の時はなんとか着いて行けた
せっかく仲間と走るチャンスがあるときに
着いて行けず一人旅ではもったいない
みやびさんの伴走や、桐生走ろう会の練習会に出ようと思うんだけど、なかなか・・・
だから今日は、頑張ろうと思った
けど、山中引き回しの刑に・・・
白寿から鬼石の街、桜山登り口までは必死のパッチ、でもキロ７分を越えてしまう。
車道の登りになると、走ってるつもりでもいつものキロ９～１０分に
結局どうにもならず、ランモード仲間のＫ野さんもいたので
伴走交代。あっという間に差が開く。
寒い中、待たせてばかり。
下りはまたロープを持ち、必死で頑張ったけど
あと２山ねえ・・・もう、登りは歩き
だんだん、下りも脚が出なくなる
これじゃみやびさんの練習にならないので、
最後はＫ野さんに任せっきりで、離れる一方。
困ったもんだ。
お楽しみの冬桜と
のコラボは
今年はどっちもはずれで、天気もどんより厚い雲
に降られなかったから助かったけど、めちゃ寒かった。
城峰公園で暖かい甘酒を
赤い毛氈を敷いた縁台に赤い唐傘、
そこに座ったみやびさんの赤いウェアとロープは完全一体化
ヤマレコに、「ウノタワ」というところが良く登場する。
２~３回通ったことがあるはずだけど、どこのことだったか覚えてない
位置は奥武蔵の、武甲山と有間山の間。
っていうと、とても深い山奥みたいだけど、林道が伸びてるし
名郷からそう遠くない
がとてもきれいで、癒される場所だって
２週前の情報で、すでにはほぼ終わりとのことだったけど
ほどよいコースタイムで周回できそうなので行ってみた
名郷から武川岳へは、初めての道のはず
妻坂峠から大持山に登り、ウノタワに下ったら
見覚えがあった。木々に囲まれた広い窪地
は終わりだけど、落ち葉が厚くつもりなんとも良い雰囲気
癒し系の場所だ
鳥首峠から下山の案もあったけど、時間がまだ早いので
蕨山まで行って名郷に下った
この下りも未踏破だった区間
鳥首峠以降は見晴が良く楽しかったが
細かいアップダウンがとても多く、けっこう脚にきた
まだ、衰えていい歳じゃない！はず・・・
なのに疲れやすく、疲れがぬけにくい
春は、お四国で毎日５０ｋｍくらい歩き走りして平気だったんだから
遅いのは、まあしかたないとして、50キロや60キロで疲れるはずがない。
って走ってない人に言ったら
今日もまだ朝からかったるくて、
畑はほんのちょっと、30分だけ、
ジムでエアロとヨガ
耳鼻科に行って、500円ランチ本があるから外食して
その間だけ元気。
帰ったら、何もしないで寝てしまいたいなあって気分
あれっ？今は復活。やっぱり大丈夫そうだ。
それに、金曜のエアロ。「初級」なのにグルグル回りまくるややこしいやつだけど
なんとかわけわかるようになれた。
1か月ごとに4回で完了し、動きを変えるらしいけど、
今月は3回連続出れたし
毎月、似てる動きもあるから、
多分あと2~3か月で、できるようになるだろう。
明日は走ろう、か、山に行こう。でもほどほどに。
あさってはみやびさんと約束してるから、その時は元気でいたい。
