照りつける日差しに真夏の太陽☀️
信州も今日あたり梅雨明けだろう。
朝は涼しかったが気温がぐんぐん上昇し最高気温36℃予報でこんな日はプールが一番！
今シーズンまだ2回目だが目標の25m10往復はすんなり達成したので今後の目標を20往復(1000m)とした。
泳いだ後はクルマから降ろしてプール周辺を自転車もいいかもしれない。
最後はマラソンで締めればトライアスロンだがGBS※の後遺症で走れない。
使う筋肉や神経が違うのだろう。
コロナ、手足口病、プール熱など気にしてたら何も出来ない。
運動してよく食べてよく寝る。
ウィルスは免疫力で跳ね除けるしかない。
※GBS:ギラン・バレー症候群
