今日も良い天気になりました。
日中ですが、
外出先からプチ更新です。
めちゃくちゃ眠いです・・・・
昨日は更新してから、
何だかんだと起きていまして・・・
寝たのが午前３時過ぎ。
お陰で寝不足です。
自己管理が出来ていませんね・・・・
とほほ。
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わざわざ「お知らせ」するのも、
押し売りのようで恐縮ですが。。。。。。
どうやら、
年末・年始の暴飲暴食のツケで、
最近めっっっっきりと体重がオーバー気味なのです。
正月は正月で、
練習もちゃんとやったはず？なのに・・・・・、
それ以上に食べて・飲んで（水分を）しまったツケは、
想像以上に大きく、
時間差を経て、
のしかかって来ました。
１２月中も、
何とか騙し・ . . . 本文を読む
結構、
意外な程忙しい週間となっております。
忙しいと言うか、
今週から会社始めですから、
これで当たり前なのかも知れません。
そんなこんなですが、
１０日の木曜日は、
ジムにＰＭ８時から行けたのが、
何よりの収穫だったと思います。
で。
みっっっっちりと練習して来ました。
帰宅後、
いの一番で更新している次第です。
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