さっぱしました。
日曜日のお風呂は心地良いです、
一週間分の疲れも、
癒された気がします。
（と言っても筋肉疲労は残ってますけど・・・）
皆さんも今日1日ゆっくり出来ましたか？
僕はゆっくりしましたよ～
お仕事だった皆さんはお疲れ様でした。 . . . 本文を読む
ホームページ作成ソフト、
今までずっとバージョン６を使っていました。
（古いでしょ？）
ちなみに現在の最新バージョンは「１２」が
発売されています。
そう言えば、
今の「バージョン６」買ったのも７年前。
買ったものの使い方がわからず、
使い始めたのが、
購入後２～３年後。
そして。
やっとバージョンアップ版を購入して、
最新ではないにしろ「１１」に、
本日付でな . . . 本文を読む
こんばんは。
日曜日も終わりつつあります、
心配していた雪も、
夜中にどうなるか？
そんな状況ですね。
今日は完全に休み、
練習もなし、
家族と外食しました。
美味しく、
贅沢にも天丼を食べました。
久し振りに贅沢なカロリー摂取的な食事、
後が怖いですが・・・・・
「今」だけを考えて、
つかの間の至福の瞬間を
味わいました。
追伸
無駄に油っぽい食事 . . . 本文を読む
土曜日は、
プロテストを今月２５日に控えている、
ニャーーース中山君と
３Ｒのスパー。
僕のジムには軽量級の選手が少ないので、
（練習生レベルでは僕くらい）
体重が唯一近い僕がパートナーとなります。
近いと言っても、
ニャーーース中山君は４７Ｋなので・・・・・・
最近オーバー気味の僕でも「かなり」重いんだろうなぁ。
二週間のサラダメニューで、
何とか５３ｋ台までたどり着 . . . 本文を読む
寒い朝ですね!!
今日の雪は何とか回避された様子ですが、
明日の雪はどうでしょうか？
今朝、
くたくたになりつつ何とか起きました。
重い体を踏ん張って起こして、
朝シャワーが目覚まし代わり。
昨日も仕事でしたが、
夜の練習には無事に行けました。
自分が思っていた以上に、
練習出来て良かったです。
今週から月末に入りますから、
残業＆休日出勤も覚悟しなくては・・・・・ . . . 本文を読む