昨日の会議でひとまず一段落し これから長期の夏休みに入ります
ホットヨガで汗を流しました
ホットヨガのどのプログラムも ほぼ最後の5分くらいは「死体のポーズ」でクールダウンします
私はこの時間が大好きだったりします
ある時は 一瞬ですが 熟睡しておりました
そうそう 昨日京都で痛ましい放火事件があり 多くの方が犠牲になられました
シャヴァサナもできないまま 事件に巻き込まれお亡くなりになったご本人 そしてご遺族の
無念を思うと 言葉がありません・・・
自分の最期は予想もつきませんが もしかしたら このままのポーズで永眠できることはありがたいことなのかな？ と ふと思ってしまいました
我が家のグリーンカーテン ゴーヤ
二本目も 美味しくいただきました
