あかさたなはまやらわ

 

市芸術祭の生け花作品より

来月の今頃は桜の開花かな～？

 

以前買った雑誌「気高く生きる１００の知恵」～還暦後の人生を自信と誇りをもって生きる～の内容で

面白い記事があった

精神科医の和田秀樹氏がまとめた　コロナ時代も元気に生きるための１０の動詞を抜粋

 

あ：歩く

か：噛む

さ：サボる

た：食べる

な：和む

は：話す

ま：学ぶ

や：役立つ

ら：楽観する

わ：笑う

 

和田氏が提唱しているのは「我慢は老化を加速させることもあるのです。残りの人生は免疫機能を高めるよう、自分が食べたいものを食べ、飲みたい酒を飲み、楽しんで生きる方がいいのではないでしょうか」

何だか気が楽になる和田氏の言葉である

長生きするために我慢やストレスを抱えたまま暗い人生を送るのはゴメンだわ

自分の老いを受け入れて最期の瞬間に「あぁ　たのしかった！」と幕引きをしたい

 

 

～アーカイブより～

 

 

先代わんこ

 

 

先輩のにわこ姐さんは　一日1個卵を産んでくれたっけ

びびりながらも仲良しだったな