Madame Miekoの、優遊自適

アンティークショップを、卒業し,次は何にチャレンジ❓の答えを、、、

、”張紹成 気功養生法 国分寺教室 ”7,11

2011-07-11 23:59:37 | 太極拳、気功、健康


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”暑~い!”

”北京も、熱中症ってあるんですか?”

そんな会話から、始まった、”張紹成 気功養生法 国分寺教室 ”

張紹成 先生に代わって、今日も、若い、張 寅先生が、ご指導



       

                   

いつもの、背骨の調節、、鍛える足の動き、、の後

  

”右足を出して、右に直角に、、、
 できるだけ、右足に重心をかけて、左の足先を見て
 手で、こんなふうに、、、”と、

大変、大変キツ~イ、、、、

最後の立禅

”全身に気が流れ、指と指の間に感じたこと、覚えておきましょう”と  
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