”太極拳”（tai chi）2014,1,29のお稽古

 

風邪が治りかけ、、、と、いっても、、

やっとの思いで、日野の太極拳教室へ

今日の部分稽古

７、

８、

新人の方に、丁寧に、丁寧に指導される先生 

今日は自然呼吸ではなく、意識して”呼吸”することの大切さを説明される

まず、はく、肺の中の空気をすべて出し切るように、はく、、