”太極拳”（tai chi）のお稽古2014,8,13

 

 

涼しかった昨夜の時間が信じられない日中の暑さ

豊田の駅から炎天下を歩いて15分の太極拳のお教室、

さすがに、クラッとする

”お腹は鈍感なものです

脂肪を筋肉にして、大切な内臓を守りましょう

お腹を敏感にして

太極拳で行う呼吸法、

お腹を使った腹式呼吸をしましょう”

との、先生のお話にお腹を見る人、、

実践あるのみ