」
6名の予約で、2グループに分かれての、本日のホットヨガ
”2013年の 世界チャンピョンに、教えてもらうって、すごいチャンスですよね”
終わってスッキリ
”よく頑張りましたね、今日は室内温度38度です”
ヤッパシ、、、しんどいはずだわ、、
決して楽ではないのですが、、
”このポーズ、便秘に効きます
このポーズは、糖尿病に効きます
肩こり治ります
くびれができます”
と、言われる、優しいインド人のソニアさんから出る言葉に
ついつい頑張ってしまうのです
何より、終わって、身体中の毒素が全部体外へ出たと思える
このすっきり感が最高！
老体に鞭打って続けよう、、、、、
