」 
体調が万全でないときは、ちょっと気後れがする、このホットヨガ
なんたって最年長、
”年齢関係ないですよ”と言われても
普段から、ヨガをされてる若い方々とは、柔軟性、体力の差は、歴然
とにかく、足を引っ張らないように、、、
.
結構難度高～い！脚まっすぐ伸ばそうとすると、後ろに転がりそう、、
今日はなんとか、出来たかも？
終わり良ければ総て良し！
凄～い、汗 いっぱい出して、水素水 いっぱい飲んで
身体の中を大掃除？
気分爽快！
午後の店の仕事は眠気に襲われそう、、、、
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