マラソンはトイレ詰まりを解消する

キタ、キタ、キターーーーーーーーーーーーーーーー

遂に、この日が来てしまった、Austin Marathon

レース前の1週間は、毎度ユーウツな日々を過ごしていましたが、

その前のExpo（ゼッケン受け取り）は、意外と好きで、

気を紛らわせる＆現実逃避する効果、大いにあり

ダウンタウンのPalmer Event Centerへぽかぽか陽気。

 

オープンほぼ同時に行ったら、空いてました。

（30～40分後は、けっこうな行列ができていた）

毎年２月開催のAustin Marathon、今年は30周年

2021年（昨年）は、ハーフマラソンと5Kのみ開催されたので、

すでにエントリーしていた私＆彼は、2022年への延期を選びました。

　　

 

Expo大好き

　

 

どこから来たのか？シールを貼れる地図あり。

世界地図、アメリカ、テキサス州の3つの地図がありました、

が、北朝鮮にシール貼ってあるのがツボでしたアメリカ人たぶん気付いてないけど。

地図を見ながら、話していたら、

日本大好きなエジプト出身の学生（UT Ausitn在学中）に話しかけられた。

最初、彼が地図を指したけど、そこがエジプトだと分からなくて（すんまへん）、

そうしたら、東京都知事の出身大学だよ、と言うので、

あぁ、小池さんカイロ大学＝エジプトね

 

Under Armourの参加賞Tシャツ（半袖）、エコバッグ、帽子、マフラー、マグカップ。

色がグリーン＆ブラックって、

Austin FC（オースティンのサッカーチーム）に似ているわ。

　

 

勢いにまかせて、来年（2023年）のエントリーしてしまった

エントリーしてもらったTシャツ（半袖）、

ちなみに、Tシャツの色は、女性は水色、男性は青です。

 

今回、Expoでゲットした目玉収穫はコレ

そう、トイレの詰まりをシュポっと解消する、何て言うのでしょうか？

Toilet Plunger（スッポン？）。

私と彼1本ずつもらって、計2本ゲット

（今まで詰まったことないけど）これあれば、いつ詰まっても大丈夫

それにしても、マラソンのExpoに配管業者が出展するのって、

宣伝効果あるのでしょうか？謎です。

 

2年前にも来てくれた、ダラスのマラソン友だちが（旦那さんフル、奥さんハーフ）、

今回も2泊してくれるので、レース前のブルーな気分を感じることなく、

楽しい夜を過ごして、明日に備えました。

お料理＆お菓子作りの上手な彼女のお手製クッキーは、

甘くないチーズペッパークッキー、

チョコレートもあったのですが（写真を撮る前に）食べてしまった

 

 

抗体は私の身体に巣くっている

政府が無料で送付している

コロナの抗体検査キット（4回分/世帯）も届き、

マスク（3枚/人）もゲットして、

わずかながらの税金を取り戻す

　

 

そして週末、10マイルの練習帰りに寄ったのは、血液採取。

 

昨年から、彼と私が参加しているTexas CARESのプロジェクトで、

ワクチン接種や感染で得た抗体値の変化を、調べるというもの。

参加者は、ボランティアで血液を提供する代わりに、

自分の抗体値や、抗体が接種によるものなのか？感染によるものなのか？を

知ることができます。

 

今のところ、私の抗体は、ワクチン接種によるもの（感染していない）、

そして、ブースター（3回目）接種してから、

2ヶ月経過しているものの、

抗体値はマックスの2,500（数値が2,500以上の場合、2,500と出ます）。

抗体は、十分すぎるくらい私の身体に巣くっている

 

ちなみに、1～3回の検査結果は、

・ワクチン1回目から4ヶ月半後の抗体値2,022

・ワクチン2回目から6ヶ月半後の抗体値1,647

・ワクチン3回目から2ヶ月後の抗体値2,500以上

でした。

オミクロン株の終焉と共に、このまま、コロナも終わって欲しい、

いい加減、粘着質のコロナと付き合うの疲れてきた

 

 

コロナ検査キットが届いた！請求書も届いた！やっぱり老後は日本！

国が無料で配布している、コロナ検査キット（抗原検査）が届きました

 

オンラインで申請してから、2週間ちょっとで届いたから、

思っていたより早いなぁ、って感じ。

1世帯につき4回分です。

 

キットの使用期限は7/6。

検査キットの使用期限って、意外と短いんだね。

それまでに使うことがなければ、必要な誰かにあげるか？自分で使うか？

もぅここまで来たら、コロナに感染したくないっ

日本では、コロナで入院しようが、ICUに入ろうが、酸素吸入うけようが、

無料ですが、アメリカは実費ですからね・・・数万ドル軽く吹っ飛ぶこと間違いなし

ブースターしている身とは言え、感染＆重症化する可能性もある訳で、

万が一のためにも、絶対、感染したくないっ

 

 

無料の検査キットと同時に、先日、病院で撮ったX線の請求書も届いた

$542ガーン。

ちなみに、この代金は、X線の撮影料のみで、

ドクターに診てもらった代金は、別料金で支払っています。

保険に入っていなければ、$850なり。

 

我が家は、滅多に病院に行かないので（年1回の健康診断以外、ほとんど行かない）、

今年から、月々の保険料は抑えめに、その分、かかった場合の支払いを多めに、

というプランに変えました。

（昨年までは、月々の保険料が多い分、保険がカバーする費用も多いものでした）

なので、あまり保険が効いていないのかもしれません。

 

そんな中、日本にいる母（後期高齢者）が、

最近、X線を撮影したとかで、かかった費用が1,500円激安です。

やっぱり老後は日本だな改めて実感。

 

 

木こりはアイスクリームを食べる

レースが近くなって、走る距離も徐々に短くなっています

峠は越えましたが、

膝が不安なのと（今のところ痛みなし）、

体重が増えたせいか（計っていないけど、走るとお尻が揺れるから、多分、増えている）

スピードが全然出ないよ

元々スピードないのに、更にスピードダウンで、落ち込んでいます

 

週末の練習は15マイル（=24km）

自分ではスピード出しているつもりなのに、出ていないという現実

対策を練ろうにも、今さら手遅れ

良いことを探そうあ、仮設トイレ1回で済んだのは、トイトレの成果か

この調子で、フルマラソンはトイレ2回を目指します←志が低すぎる

練習スタート時、28F（=-3℃）だったので、ヒートテック２枚、手袋2枚、

帽子の上からフリースのフードをかぶって、防寒対策もバッチリだけど、

ハタから見ると、かなりアヤしい服装でした。。。

 

 

週が明けて、折れた木の後片付け

細い枝は手で折って（乾燥しているからポキっと折れる）、

太い枝はノコギリで切る・・・木こりかよっ

ひたすら折って＆切って、

ついでに落ち葉もキレイにして、1時間半ほどで、作業終了

明日あたり、ノコギリで酷使した腕が、筋肉痛になりそう

 

 

労働したから、アイスクリームでも食べて、休もう←体重増加の原因。

アイスクリームは、Blue BellかTillamookしか買わないけど、

プラントベースのアイスクリームもたまに買う、

アイスクリームの棚は、今や、1/3くらいがプラントベース。

 

ただ、私の好みでいうと、従来の牛乳ベースじゃないとクリーミーさがない、

プラントベースのアイスクリームは、硬い

シャーベットとジェラートの中間のような、

カチカチだから、アイスクリームデイッシャーですくえない、削る感じ。

これはこれで美味しいけれど、アイスクリームじゃない、別な食べ物だね、これは。

Snow Monkeyのストロベリー。

 

んこれ、ストロベリーじゃない、ストロベリーバナナ味

中身が間違ってる？と思って原材料を見たら、

ストロベリーピューレとバナナピューレが入ってた。

私は、ストロベリーバナナ味が好きだから良いけど、そうじゃない人は文句言うかもね。

後日、チョコレート味を食べたら、

やっぱりチョコレートバナナ味だったから、

このブランドは、バナナ味が必須みたい。

 

あと、プラントベースは価格が高め、

Tillamook（牛乳）は1.42L、Snow Monkey（植物性）は473ml、

これだけ容量違うけど、ほぼ同じ価格。

 

 

水を汲む女

Austin Marathonまで2週間となりました

レース開催は、ほぼ決定みたいですが、

恐らく、先日の3M Half Marathonと同じように、

・ランナーやボランティアは、ワクチン接種、もしくは、72時間以内の陰性証明。

・（時間差）ウェーブのスタート。

・スタートする前、フィニッシュしたら、マスクを着ける（マスク配布あり）。

・フィニッシュ・フェスティバル（ビールテント含む）の中止。

ってな感じになるのかなぁ？と、予想しています。

彼いわく、走った後にビールが飲めないなら、

マラソン走る意味がないと、言い切っていますが

 

日本では、

マスクを持ったまま走らないといけないみたいで、

（走っている途中で捨てちゃダメゴール地点で配布なし）

面倒ですね・・・汗だくのポケットに、数時間、突っ込んだマスク

ま、自分の汗が浸み込むだけだから、どうでも良いのですが

 

膝の不安を抱えたまま、

週末の練習では、23マイル（=36km）走り切りました

彼にペース作って引っ張ってもらって、最後バテましたが、走れました感謝。

と同時に、彼は私より練習量が少ないのに、

あまり走力に差がないことを実感、彼にモーレツに嫉妬してます

さておき、今の時点では、ペースを落として、途中なんらかのトラブルなければ、

かろうじて完走はできそうな気がしています。

（今までの練習が無駄にならなくて、ほっとしています）

 

 

先日、キッチンの水道管？みたいのが壊れて、

蛇口から水が出なくなりました

そのため、手や食器を洗うときの水は、

バスルームに行き、やかん＆お鍋に水を汲んでいます・・・

もぉそれが、とんでもなく大変で面倒で、

くじけそうだけど、修理するまで、この作業を続けるしかない・・・

1日で、キッチンとバスルームを何往復しているか？数え切れない。

蛇口から出している水って、けっこう大量なんだな、って気付く。