今日の2食弁当は、鮭弁とロールサンドです。
ロールサンドはシャウエッセンとシーチキンマヨの2種類。
先日ローソンでおにぎり買った時にもらったお茶も付けました。
阿弥陀聖水とスリランカの紅茶で作ったアイスティーもキンキンに凍らせてクーラーボックスに入れました。
今の時期は水分補給しっかりしてもらわなくっちゃね💧
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7/7（日）の食事記録。
朝食は明太チーズトーストとアイスカフェオレ。
マヨぬきで236kcal。
お昼はチャーハン522kcal。
夜は明太茶漬け215kcal。
サプリ、おやつのあんこ・ルマンドを含め7/7（日）の総摂取カロリーは1433kcal、消費カロリーは312kcal、あすけん65点でした。
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コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「ボディシート SUPER COOL いつでもひんやりシート 無香料」のレビューです。
ここ数日の暑さと言ったら恐ろしいほどの猛暑☀
梅雨を感じる間もなく真夏に突入したかのような暑さがつづいてますね😖
今年も猛暑が予想されているようでベタベタ汗でおでかけがちょっぴり憂鬱。
おでかけにはお水とボディシートは必須です！
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ボディシート SUPER COOL いつでもひんやり
内容量：10枚入×8個
価格：2350円（税込・送料無料）
https://item.rakuten.co.jp/cocoico-store/nzw7102_8/
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「ボディシート SUPER COOL いつでもひんやりシート 無香料」はメントール配合🍃
汗のべたつきが気になる時に、サッとひと拭きでひんやりサッパリ！
10枚入りでカバンやポケットにも入れらるハンディサイズなので持ち運びにも便利。
いつもバッグに入れて持ち歩いてます。
特に筋トレ後の汗かいた後に使うとスッキリしてとっても気持ちイイです🫶
シートのサイズは約20cm×15cm。
薄地でたたむと手のひらサイズがかさばらず、どこででもサッと拭ける使用感。
パラベンフリー・無着色・鉱物湯フリーなのもうれしいです。
無香料ですが微かなミントの香りが爽やかです✨
老若男女問わず家族みんなで使えるシンプルなパッケージ。
楽天では8個入りで送料無料でお得に購入することが出来るので暑い夏を乗り切りたい方、是非チェックしてみてね♪
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