チーズトースト・ミニバーガー・鶏のトマト煮込み～食事記録

9/8（日）の食事記録。
朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで397kcal。

 

 

お昼はミニバーガーとコーヒーで321kcal。

 

 

夜は鶏のトマト煮込みなどで763kcal。

サプリ、おやつのかき氷バー、缶チューハイを含め9/8（日）の総摂取カロリーは1731kcal、消費カロリーは416kcal、あすけん91点でした。

 

 

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