11/14（日）の食事記録。
サンジェルマンのマヨナンロール、フルーツ、ヨーグルトにアイスティ、サプリなどで412kcal。
日曜日は山梨でたっぷりフルーツを買ってきました。
シャインマスカットとキウイーナで今朝はとっても優雅な朝ごはんとなりました♪
アンバサダーをさせていただいているスミフルバナナのキウイーナ。
チョッと小ぶりでお味がまるでキウイ🥝
爽やかな酸味と濃厚な甘さがとっても新感覚！
何本でも食べられる美味しさです🍌
寝坊したためお弁当なし。
ランチは夫婦そろってAKAGIの中華そばです。
スープ全部残し麺は少しだけ残し365kcal。
サラダチキンのごまドレと豚汁、ごはん100gで486kcal。
サプリ、おやつのきんつば・どら焼モンブラン（半分）・プロテインを含め11/14（日）の総摂取カロリーは1725kcal、消費カロリーは236kcal、あすけん65点でした。
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