イップクリームミルクパン・カニカマチャーハン・もつ鍋～食事記録

12/17（火）の食事記録。
朝食はホイップクリームミルクパン、フルーツ、コーヒーで401kcal。

 

 

お昼はカニカマチャーハン522kcal。

 

 

夜はもつ鍋。
〆の餅入りラーメンも含め764kcal。

サプリ、おやつのあずきバーを含め12/17（火）の総摂取カロリーは1817kcal、消費カロリーは175kcal、あすけん58点でした。

 

 

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