10/21（土）の食事記録。
今日は早朝から出かけたオッサンの朝昼のおにぎりに便乗して、私も朝昼おにぎりです。
朝食は梅干しおにぎりとキューちゃんで165kcal。
お昼は明太マヨと梅干しのおにぎり440kcal。
夜はフライドポテトとお餅のバター醤油焼きとハイボールで晩酌して388kcal。
サプリ、おやつの生八ッ橋・綱揚あられを含め10/21（土）の総摂取カロリーは1515kcal、消費カロリーは240kcal、あすけん67点でした。
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