（ネットより） アクアビクス（アクアとエアロビクスを合わせた和製英語）
その水中動作は、一見激しい運動には見えないが
水の抵抗・浮力・水圧・水温と陸上にはない制約条件が多くあり
少しの運動でもエネルギー消費が大きい
自分なりの運動
週2で行きたいプールと思ってますが、予定をこなし身体を休めると
ツイ遠ざかる運動・・1週間ぶりのプールへ
近ごろは水泳レッスンには入らず、アクアビクス45分で身体をほぐし
自由に水中遊び バタ足・背バタ・クロール・背泳・水中ウォーキング 等
適度な運動で丁度いい感じです 
帰宅すると 空腹と睡魔に襲われます
今朝は、両足 筋肉痛 
レッスンに来られる水泳ベテラン組はジム休み以外、毎日
猛レッスンをこなし元気そのもの～～少しその元気を分けて欲しい私 
水泳レッスンに参加していた時の仲間の一人
ムードメーカーで皆から愛される性格
彼女はとても熱心で頑張る人、近ごろ顔を見ません
噂によると、家人の世話をしなければならなくなった とか
よく頑張ってた彼女、、キッと寂しい思いで過ごされてると思いますが
今の生活でも頑張る人だと・・
思うようにいかない現実 
今日も見て頂いて 