前日 隣地区の公民館・文化祭を覗いて、
展示物を眺めたり クラフトコーナーの催しを楽しんで
喫茶ルームでお茶と、おしゃべりを楽しみ 
その後、バスで 7～8 駅 離れた所に開店したタニタ食堂まで
大きな公園と小さな山を越えてウォーキング 
お勧めのランチを完食、、
帰り、傍の大型スーパーに寄って、又ウロウロ、、
帰りはバス 6 駅 利用して帰ってきました
結果 歩数は9077歩でした
ワタイにしたら、、歩き過ぎたヨ ・・疲れて休養日にしました
某アプリの詳細情報で確認すると、、
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歩数 |
9077歩 |
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歩行距離 |
5.4Km |
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歩行時間 |
1:32:32 |
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消費カロリー |
29.4ｋcal |
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脂肪燃焼量 |
4.2ｇ |
エーーッ
あれだけ歩いたのに～
消費カロリー・脂肪燃焼量ともガクッと～期待外れ 
あっちこっち 寄ってチョコチョコ休んだから
食べ物を控える方がやっぱり良いのかなぁー
≪ガッテン
≫
今日も見て頂いて 