前日、週2の運動＝＝アクアで気分快復
インストラクターの掛け声にツラれて、肩甲骨をほぐしてきました
● 姿勢を良くして代謝UP
● 肩こり解消、、元〃肩こり無し人間なんだけど
● リンパの流れや血行が良くなる
アー❢ これで体調が好くなった 
無理せず、自分なりに出来る事 
阪神タイガースがCS進出を決めた日、興奮した 
翌朝
＝＝＝気分最高の日、どこも行かない日、ギターの練習でもしようか
教本の曲と、演芸会用の4曲のおさらい
ナカナカ、満足の演奏は出来ず 
チョッとモンダイ 
今日も見て頂いて有難う 